Локшина в соусі із зеленого шпинату

Локшина в соусі із зеленого шпинату
Час
15 хв
Порції
1
Рейтинг
5.00
Переглядів
12
Подобається
44
Влаштуйте собі маленьке свято шпинату! Ця страва того варта! Дуже ніжний, свіжий, з тонким ароматом часнику. Впевнена, що ви не розчаруєтесь))

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Локшина
    100гр
  • Шпинат
    50гр
  • Часник
    0.50зазубрина
  • Оливкова олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Я зазвичай беру цей шпинат, заморожений. Я варю з ним супи, готую млинці, омлети або цю приправу для макаронів або локшини.

Крок 1.
2
Крок 2:

Помістити в блендер два брикети шпинату (я їх не розморожую), трохи петрушки, оливкова (рослинна) олія, часник, сіль....

Крок 2.
3
крок 3:

.....і перетворити його на цей соус для пасти. (**За бажанням можна додати пармезан) і залиште поки пасту)

Крок 3.
5
крок 4:

Візьміть брикет яєчної локшини і відваріть згідно з інструкцією. Можна взяти будь-яку пасту, спагетті, пенне, фарфалле і т. д. Або, наприклад, рисову локшину.

Крок 4.
6
крок 5:

Відварену локшину викласти на друшляк, додати соус і перемішати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Подавати з курячим філе, обсмаженим на сковороді, за бажанням можна подати з креветками.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
2 г
62%Жири
21 г
32%Вуглеводи
11 г
247
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
275 г
Загальна вага
🔥
679 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.