Лляна каша на воді

1. З вечора насіння льону висипати в миску, залити водою кімнатної температури і залишити на ніч (води налити стільки, щоб насіння було покрито на 1 см).
2. Вранці насіння розбухнуть, подрібніть їх заглибним блендером разом з яблуком (яблуко попередньо очистіть від шкірки, видаліть серцевину і насіння).
3. Якщо каша вийшла густішою, ніж хотілося б, її можна трохи розбавити питною водою до потрібної консистенції. Також можна доповнити смак добавками у вигляді волоських горіхів або чорносливу, шматочками яблук. Вийде дуже смачно!
Їжте на здоров'я, нехай ваш день буде вдалим!