Люля шашлик з яловичини в духовці

Люля шашлик з яловичини в духовці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
245
Подобається
215
Ароматно, соковито, смачно! Неможливо встояти! Люля кебаб з яловичини можна сміливо готувати в духовці - впорається навіть новачок! Велика кількість спецій додасть йому незабутній смак і аромат. Подавати шашлик можна з будь-яким гарніром або просто зі свіжими овочами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичий фарш
    500гр
  • Цибуля
    150гр
  • Сухі спеції
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати люля-кебаб з яловичини в духовці в домашніх умовах? Готуйте їжу. Можна використовувати готовий фарш або подрібнити м’ясо самостійно в домашніх умовах. У мене є куплений. Цибулі має бути багато, з розрахунку одна частина цибулі на три частини м'яса. Спеції і зелень брати за смаком, я використовувала суміш для м'яса, перець і свіжу петрушку. Про інші варіанти читайте в кінці рецепта. Також підготуйте дерев’яні шпажки, на які будете насаджувати шашлики.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистіть від лушпиння і промийте холодною водою - так очі будуть менше дратувати. Цибулю натерти на дрібній тертці. Також цибулю можна подрібнити через м'ясорубку або в насадці-подрібнювачі блендера.

Крок 2.
3
крок 3:

Натерту цибулю викладіть на сито і залиште, поки не стече зайва рідина - фарш стане занадто рідким і його буде складніше формувати.

Крок 3.
4
крок 4:

Фарш викласти в миску, додати терту цибулю (перед цим трохи віджати руками). Додати спеції, сіль, подрібнену зелень. Перемішайте всі інгредієнти руками, а потім відбийте фарш по дну миски. Підніміть грудку і з силою киньте її на дно. Таким нехитрим способом ви видалите з фаршу зайве повітря і зробите його більш однорідним і в’язким.

Крок 4.
5
крок 5:

Накрийте фарш харчовою плівкою і поставте в холодильник мінімум на 2 години. За цей час м'ясо насититься ароматами спецій.

Крок 5.
7
Крок 6:

Приблизно за 20 хвилин до закінчення часу замочіть в холодній воді дерев'яні шпажки, на які будете насаджувати шашлик. Це дозволить уникнути їх підгоряння. Також увімкніть духовку на розігрів, виставте температуру 250°C.

Крок 6.
8
Крок 7:

Витриманий фарш розділіть на 4 рівні частини. Сформуйте з кожного довгасту ковбаску діаметром приблизно 4 см. Візьміть шпажку і вдавіть її в м’ясо. Оберніть фарш навколо палички, щоб сформувати шашлик. Візьміть підходящу форму для запікання (або деко). Помістіть на нього решітку. Викласти шашлик на решітку. Також можна спекти шашлик прямо на решітці духовки, але тоді будьте готові до того, що вам доведеться чистити духовку.

Крок 7
9
Крок 8:

Випікайте люля-кебаб з одного боку приблизно 15 хвилин, потім переверніть на інший і готуйте ще близько 15 хвилин. Точний час залежить від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 8
10
Крок 9:

Готові шашлики дістаньте з духовки і подавайте з будь-яким соусом. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
14 г
48%Жири
15 г
6%Вуглеводи
2 г
205
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
700 г
Загальна вага
🔥
1435 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.