Люля кебаб з індички

Люля кебаб з індички
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
74
Подобається
85
Ароматні, соковиті, рум'яні, дієтичні та дуже смачні! Люля, приготована за цим рецептом, виходить ніжною і при цьому зберігає весь сік. Подача з червоною цибулею нікого не залишить байдужим! Красиво, смачно і корисно! Ідеально поєднується з овочами та різноманітними свіжими зеленими салатами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    500гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Вершкове масло
    2табл.л.
  • Цибуля
    1шт.
  • Оцет
    1мл
  • Оливкова олія
    1мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати люля кебаб? Спочатку намочіть дерев’яні шпажки. Для цього візьміть довгасту ємність, неважливо, що саме вона буде (контейнер, форма для запікання, миска), головне, щоб палички повністю в неї входили. Отже, наливаємо в ємність холодну воду, кладемо в неї шпажки і залишаємо їх на 1 годину. Це необхідно зробити для того, щоб при запіканні шампури не підгоріли і м'ясо до них не прилипло.

Крок 1.
2
Крок 2:

Тепер візьміть філе індички і добре його промийте, а потім обсушіть серветками або паперовими рушниками. Потім дрібно наріжте філе індички, а потім подрібніть його в грубий фарш за допомогою важкого ножа або тесаки. Масло розм'якшити.

Крок 2.
3
крок 3:

Тепер очистіть цибулю і дрібно наріжте її. Потім змішайте його з подрібненим фаршем індички. У ємність з фаршем і цибулею додаємо яйця і м’яке масло, також додаємо сіль і чорний перець. Змішайте всі інгредієнти до однорідності. Готовий фарш поставте в холодильник на півгодини.

Крок 3.
4
крок 4:

Після закінчення цього часу вийміть фарш люле-кебаб з холодильника. Змочивши руки в гарячій воді, візьміть частину фаршу (на один люль) і наколоти отриманий остиглий фарш у формі невеликої витягнутої котлети на дерев'яну шпажку. Повторіть цю процедуру з рештою шампурами і фаршем.

Крок 4.
6
крок 5:

Викладіть сформовані люля-кебаб на деко, застелене фольгою, або покладіть їх, наприклад, у керамічний пласт. Поставте люльки для індички в духовку для подальшого запікання (температура запікання 180°C). Варіть їх до золотистої скоринки. Це займе 20-25 хвилин. У процесі приготування пару раз переверніть їх.

Крок 5.
7
Крок 6:

Червону цибулю очистіть і наріжте тонкими кружальцями.

Крок 6.
8
Крок 7:

Викласти шашлик з індички на блюдо/тарілку, прикрасити блюдо/тарілку кільцями червоної цибулі, збризнувши їх оцтом і оливковою олією. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

58%Білки
11 г
21%Жири
4 г
21%Вуглеводи
4 г
97
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
752 г
Загальна вага
🔥
729 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.