Люффа гірка, фарширована м'ясом

Спробуйте смачну в'єтнамську страву! Вам точно сподобається!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Свинина200гр
- Гарбуз500гр
- Цибуля1шт.
- Зелена цибуля1гр
ЯК ГОТУВАТИ
Пропоную вашій увазі кулінарний рецепт оригінального в'єтнамського блюда. У цій страві гірко-солодкий смак люффи створює дуже цікаве поєднання зі смаком свинячого фаршу. Саме це робить гірку люффу, фаршировану м'ясом, унікальним і оригінальним блюдом. Гірка люффа, фарширована м'ясом, дуже підходить для спекотного літнього дня; він має чудові тонізуючі властивості, дуже ситний і поживний, простий у приготуванні.
Люффу спочатку промийте, видаліть серцевину і наріжте кружечками шириною в пару сантиметрів. Поставте на вогонь каструлю з водою, доведіть її до кипіння і киньте туди люффу. Коли вода закипить, варимо 5 хвилин, знімаємо з каструлі і даємо люффі обсохнути.
Цибулю дрібно наріжте і додайте до свинячого фаршу. Потім фарш посолити і поперчити. Ретельно перемішуємо фарш і можемо приступати до фарширування люфи. Для цього кожен гурток люффи наповнюємо фаршем, а потім опускаємо в каструлю з киплячою водою. Під час варіння буде утворюватися піна; його необхідно зняти шумівкою. Варіть блюдо близько 10-15 хвилин і страва готова. Готові шматочки люффи посипати подрібненою зеленою цибулею і можна подавати.
Люффу спочатку промийте, видаліть серцевину і наріжте кружечками шириною в пару сантиметрів. Поставте на вогонь каструлю з водою, доведіть її до кипіння і киньте туди люффу. Коли вода закипить, варимо 5 хвилин, знімаємо з каструлі і даємо люффі обсохнути.
Цибулю дрібно наріжте і додайте до свинячого фаршу. Потім фарш посолити і поперчити. Ретельно перемішуємо фарш і можемо приступати до фарширування люфи. Для цього кожен гурток люффи наповнюємо фаршем, а потім опускаємо в каструлю з киплячою водою. Під час варіння буде утворюватися піна; його необхідно зняти шумівкою. Варіть блюдо близько 10-15 хвилин і страва готова. Готові шматочки люффи посипати подрібненою зеленою цибулею і можна подавати.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
31%Білки
5 г31%Жири
5 г38%Вуглеводи
6 г86
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
751 г
Загальна вага
646 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...