Літній салат помідори, огірки, редис
Легкий салат, багатий клітковиною та вітамінами. Дуже швидкий і легкий салат, особливо в літній ранок, добре вийти в сад, зібрати все з грядок і зробити салат, який ніяк не зашкодить здоров'ю, а тільки допоможе набратися сил для нового дня! Час приготування не більше 15 хвилин.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Помідори4шт.
- Огірки5шт.
- Редька5шт.
- Цибуля1шт.
- Оливкова олія2табл.л.
- Петрушка1табл.л.
- Кріп1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Візьміть огірок, розділіть його уздовж на 4 частини, а потім дрібно наріжте поперек, потім помідор наріжте середніми кубиками, редиску також розділіть на 4 частини і дрібно, кріп і петрушку дрібно, цибулю дрібно, викладіть все в салатник, посоліть за смаком, заправте салат оливковою олією і перемішайте.
Наш легкий літній салат готовий)
Наш легкий літній салат готовий)
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
1 г38%Жири
3 г50%Вуглеводи
4 г47
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
950 г
Загальна вага
447 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
