Листковий салат з рисом і рибними консервами

Листковий салат з рисом і рибними консервами
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
216
Подобається
90
Просто, доступно, смачно, на будь-який випадок! Листковий салат з рисом і рибними консервами готується зі звичайних звичних інгредієнтів. Його можна подавати як на святковий стіл, так і в звичайний день на обід або вечерю. Готується настільки просто, що з ним впорається навіть недосвідчена господиня.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Сайра консервована
    250гр
  • Пропарений рис
    120гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця курячі
    3шт.
  • Твердий сир
    120гр
  • Солоні огірки
    2шт.
  • Майонез
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати листковий салат з рисом і рибними консервами? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Сайру в салаті можна замінити іншою рибою, наприклад, горбушею, іваші або скумбрією. Мій рис довгозерний, але ви можете вибрати будь-який. Я викладу салат в кулінарне кільце, але крім цього ви можете викласти його шарами в глибоку салатницю або зробити повсякденний варіант, просто змішавши всі інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками. Якщо цибуля здається занадто гіркою, її можна замаринувати, заливши водою з чайною ложкою оцту і цукру і залишивши на 15 хвилин, або просто залити окропом і залишити на 10 хвилин. Воду або маринад потрібно злити і дати цибулі обсохнути, помістивши її в сито.

Крок 2.
3
крок 3:

Ретельно промийте рис, поки вода не стане прозорою. Помістіть його в каструлю, залийте чистою водою і поставте на вогонь. Додайте дрібку солі і варіть до готовності. Для салату краще використовувати довгозернистий або пропарений рис, щоб він не розварювався до кашоподібного стану. Злийте воду і дайте рису охолонути. Першим шаром викласти рис. Змастити майонезом.

Крок 3.
4
крок 4:

Відкрийте банку консервованої сайри і злийте розсіл. Розімніть рибу виделкою до однорідності. Поверх рису викласти сайру і посипати цибулею.

Крок 4.
5
крок 5:

Знову змастіть салат майонезом.

Крок 5.
7
Крок 6:

Промийте курячі яйця в теплій воді з содою, так як на їх поверхні можуть бути шкідливі бактерії. Яйця помістити в каструлю, додати воду, поставити на вогонь і зварити. Досить варити 20 хвилин з моменту закипання води. Курячі яйця остудити в холодній воді і очистити від шкаралупи. Відокремте білки від жовтків і окремо натріть їх на крупній тертці. На салат викласти шар тертих білків і змастити майонезом.

Крок 6.
8
Крок 7:

Мариновані огірки наріжте ножем невеликими кубиками. Викласти шар огірків. Змастити майонезом.

Крок 7
9
Крок 8:

Посипте тертим курячим жовтком і знову промажте тонким шаром майонезу.

Крок 8
10
Крок 9:

Твердий сир натерти на середній тертці. Викласти шар тертого сиру. Це останній шар нашого салату; за бажанням можна прикрасити декількома ягодами журавлини і гілочкою петрушки. Дайте салату просочитися в холодильнику, зніміть варильну плиту і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
9 г
46%Жири
11 г
17%Вуглеводи
4 г
150
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
990 г
Загальна вага
🔥
1485 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.