Ліниві відбивні на сковороді

Ліниві відбивні на сковороді
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
64
Подобається
96
Подрібнене куряче філе та цибуля з ароматом свіжої зелені. Ліниві відбивні найкраще готувати з курячого філе, так як це м’ясо м’якше. На відміну від звичайних відбивних, ледачі відбивні виходять набагато ніжніше, їх легше смажити.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    300гр
  • Цибуля
    200гр
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Сметана
    1табл.л.
  • Крохмаль
    1табл.л.
  • Зелений
    20гр
  • Кухонна сіль
    0.50ч.л.
  • Сухі спеції
    0.50ч.л.
  • Рослинна олія
    100мл

ЯК ГОТУВАТИ

Ці відбивні називали ледачими тільки тому, що м'ясо не відбивали молотком, а нарізали дрібними кубиками. І смажать їх як млинці. А тепер все по порядку.
Куряче філе наріжте невеликими кубиками, а цибулю ще дрібніше.
Свіжу зелень також рубаємо ножем.
У глибокій ємності з’єднати нарізані інгредієнти – куряче філе, цибулю і зелень, додати яйце, крохмаль, сметану, сіль і спеції.
Суміш ретельно перемішуємо ложкою і одночасно розігріваємо сковороду з рослинним маслом.
Смажимо ліниві відбивні так само, як і млинці, викладаючи суміш на розпечену сковорідку. Спочатку зробіть сильний вогонь і, як тільки відбивні підрум’яняться, зменшіть їх і переверніть на іншу сторону.
Накриваємо сковороду кришкою і обсмажуємо ліниві відбивні на повільному вогні до готовності ще 15 хвилин.
Ліниві відбивні дістаньте зі сковороди, викладіть на блюдо і подавайте гарячими.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

34%Білки
11 г
50%Жири
16 г
16%Вуглеводи
5 г
208
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
820 г
Загальна вага
🔥
1706 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.