Ліниві голубці з рисом, капустою і фаршем на сковороді

Ліниві голубці з рисом, капустою і фаршем на сковороді
Час
40 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
143
Подобається
547
Соковито, ароматно, смачно, зі звичайних продуктів! Ліниві голубці з рисом, капустою і фаршем в каструльці – це варіант приготування всіма улюбленої страви, коли капуста входить до складу фаршу, а не використовується цілим листом. Готуються ці голубці трохи швидше звичайних, але сам процес набагато простіше.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    600гр
  • Білокачанна капуста
    400гр
  • Рис
    1стек
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    6табл.л.
  • Сметана
    6табл.л.
  • Томатна паста
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    100мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати ліниві голубці з рисом, капустою і фаршем на сковороді? Готуйте їжу. Фарш підійде будь-яловичий і свинячий, як у мене, курячий, індичий. Можна взяти готовий, магазинний або приготувати самостійно. Пропорції овочів можна змінювати на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Насамперед підготуйте рис. Кілька разів добре промийте, залийте чистою холодною водою і дайте варитися. Доведіть воду до кипіння і варіть рис пару хвилин. Потім викласти на сито і остудити.

Крок 2.
3
крок 3:

Капусту наріжте невеликими кубиками. Я бачила рецепти, де її терли на крупній тертці для ледачих голубців, але сама не пробувала. Замість білокачанної капусти можна використовувати пекінську.

Крок 3.
4
крок 4:

Викласти капусту в миску і залити окропом. Залишити капусту постояти 10 хвилин, потім також перекласти в сито, щоб стекла зайва рідина. Також капусту можна відварити 5 хвилин або обсмажити на сковороді з олією.

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю наріжте дрібними кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Моркву натріть на крупній тертці.

Крок 6.
7
Крок 7:

Обсмажте овочі на невеликій кількості рослинного масла до м'якості приблизно 5 хвилин.

Крок 7
8
Крок 8:

Візьміть миску, викладіть туди фарш, рис, капусту, обсмажені овочі. Солимо і перчимо фарш. Також можна додати улюблені спеції. Вбити яйце.

Крок 8
10
Крок 9:

Перемішуйте фарш, поки він не стане в’язким; він повинен добре злипатися і не розпадатися. В іншому випадку додайте ще одне яйце або додайте трохи води.

Крок 9
11
Крок 10:

Вологими руками сформуйте з фаршу довгасті голубці і обваляйте їх у борошні. У мене вийшло 8 штук, я приготувала половину порції.

Крок 10
12
Крок 11:

Обсмажте голубці на рослинній олії з двох сторін до золотистої скоринки. Вогонь під сковородою зробити сильним, налити багато олії, так як голубці його швидко вберуть.

Крок 11
13
Крок 12:

Обсмажені голубці викласти в каструлю з товстим дном. Також можна використовувати жаровню або сковорідку з високими бортиками.

Крок 12
14
Крок 13:

Приготуйте соус. Змішайте сметану з томатною пастою, розведіть цю суміш гарячою водою до консистенції рідкого кефіру. Соус посолити.

Крок 13
15
Крок 14:

Отриманим соусом полити голубці; вона повинна майже повністю покривати їх. Якщо соусу не вистачає, відразу додайте в каструлю воду.

Крок 14
16
Крок 15:

Поставте каструлю на середній вогонь і дочекайтеся, поки соус закипить. Накрийте сковороду кришкою і зменшіть вогонь до мінімуму. Тушкуйте голубці 30-40 хвилин.

Крок 15
17
Крок 16:

Подавати голубці зі сметаною або майонезом. Приємного апетиту!

Крок 16

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
7 г
44%Жири
18 г
39%Вуглеводи
16 г
249
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2050 г
Загальна вага
🔥
5105 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.