Ліниві голубці з пекінською капустою в мультиварці на пару

Ліниві голубці з пекінською капустою в мультиварці на пару
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
56
Подобається
4
Голубці на швидку руку! Готуйте в мультиварці! Такі голубці виходять по-справжньому ледачими, так як на їх приготування йде мінімум часу, а за допомогою мультиварки готувати стає набагато приємніше. Ділюся рецептом голубців на пару, спробуйте, дуже смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    150гр
  • Цибуля
    80гр
  • Кріп
    40гр
  • Морква
    80гр
  • Пекінська капуста
    350гр
  • М'ясний фарш
    500гр
  • Яйця
    1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Рис промиваємо кілька разів, поки вода не стане прозорою, потім відварюємо в злегка підсоленій воді до готовності. Злити рідину, крупу відкинути на друшляк і промити холодною водою.
2. Цибулю очистити і дрібно нарізати. Кріп промити і подрібнити ножем. Моркву почистити, промити і натерти на тертці. Пекінську капусту нашаткувати як можна дрібніше.
3. Солимо, перчимо фарш, розбиваємо яйце і все перемішуємо. Тепер додайте підготовлені інгредієнти: відварений рис, терту моркву, подрібнену зелень, пекінську капусту і цибулю. Все ретельно перемішуємо, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися.
4. Сформуйте невеликі голубці овальної форми (1 голубець = 1 столова ложка фаршу), викладіть їх на ситечко для варіння.
5. У чашу мультиварки наливаємо трохи води (приблизно 400 мл), встановлюємо ситечко з голубцями, вибираємо програму «Варка» і час приготування - 30 хвилин.
Подавайте голубці гарячими, прикрасивши гілочками кропу.
На гарнір можна подати салат зі свіжих овочів, а також збагатити голубці улюбленим соусом.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
7 г
42%Жири
14 г
36%Вуглеводи
12 г
198
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1250 г
Загальна вага
🔥
2475 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.