Ліниві голубці з болгарським перцем

Ліниві голубці з болгарським перцем
Час
10 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
210
Подобається
39
Дуже смачна і корисна страва. Легко і швидко готується. Блюдо містить різноманітний склад вітамінів. Подавати можна з будь-якими гострими приправами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    500гр
  • Білокачанна капуста
    1000гр
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Сметана
    3табл.л.
  • Рис
    180гр
  • Зелена кінза
    1puch.
  • Помідори
    4шт.
  • Рослинна олія
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте всі необхідні продукти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Тонко нашаткувати капусту.

Крок 2.
3
крок 3:

Відваріть рис до напівготовності.

Крок 3.
4
крок 4:

Натерти моркву.

Крок 4.
5
крок 5:

Болгарський перець наріжте не дуже великими шматочками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Зелень дрібно рубаємо ножем.

Крок 6.
7
Крок 7:

Цибулю наріжте кубиками.

Крок 7
9
Крок 8:

До тертих помідорів додати сметану.

Крок 8
10
Крок 9:

Злегка обсмажити цибулю і моркву.

Крок 9
11
Крок 10:

М'ясо перемолоти на м'ясорубці і змішати з рисом.

Крок 10
12
Крок 11:

Змішати капусту з цибулею, морквою, кінзою і болгарським перцем. Не забудьте посолити за смаком.

Крок 11
13
Крок 12:

Візьміть форму, змастіть її рослинним маслом і викладіть першим шаром половину підготовлених овочів. Потім рівномірно викласти фарш і рис.

Крок 12
14
Крок 13:

Накрийте м'ясний шар рештою овочів і залийте тертими помідорами і сметаною. Накрийте кришкою і поставте в розігріту до 200°C духовку і запікайте приблизно 45 хвилин. Потім зніміть кришку і дайте запікатися ще 10 хвилин.

Крок 13
15
Крок 14:

Коли голубці будуть готові, вийміть їх з духовки, наріжте шматочками і подавайте до столу. Блюдо вийшло дуже смачним і ароматним. Його чудово можна доповнити гострими приправами. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
6 г
24%Жири
5 г
48%Вуглеводи
10 г
99
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2530 г
Загальна вага
🔥
2505 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.