Ліниві голубці від Танчі та Алени - варіант існуючого рецепту

Ліниві голубці від Танчі та Алени - варіант існуючого рецепту
Час
30 хв
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
39
Подобається
116
СМАЧНОГО!!! НЕМОЖЛИВО ВІДІРВАТИСЯ!!! Дякуємо користувачам http://1000.menu/user/66 Tanche та http://1000.menu/user/6986 Alena за рецепт «ЛЕДАЧИХ ГОЛУБЦІВ З РИСОМ ТА М'ЯТОЮ З ФОТО»! Ну ДУЖЕ смачно! Ці смачні котлети стали частими гостями нашого з чоловіком столу. І, як на мене, експериментувати з цим рецептом ще смачніше.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    500гр
  • Круглий рис
    100гр
  • Білокачанна капуста
    300гр
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Томатна паста
    1.50табл.л.
  • Цукор
    1табл.л.
  • Часник
    3зазубрина
  • Рослинна олія
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1 Відваріть рис майже до готовності.
2 Дрібно наріжте цибулю. Розділити на 2 рівні частини.
3 Моркву натерти на морквяній тертці.
4 Капусту дрібно нашаткувати або натерти на крупній тертці. Злегка розтерти одну частину цибулі.
5 Пропустіть часник через прес.
6 Фарш, рис, морква, капуста з цибулею, сире яйце, часник, сіль, чорний мелений перець, ретельно перемішати.
7 Сформувати котлети і обсмажити з двох сторін на середньому вогні до появи скоринки. Щільно викласти в глибоке деко в один шар.
8 Розведіть томатну пасту в 1 склянці води.
9 Другу частину цибулі протушкувати на сковороді, влити розведену томатну пасту, посолити, додати цукор, червоний і чорний перець. Варіть, поки майже вся рідина не випарується. Цю засмажку розбавте дуже гарячою водою, щоб вона наполовину покрила котлети на деку.
10 Випікати в розігрітій духовці 25-30 хвилин. при температурі 200 град.

ПРИМІТКИ

При такій технології капуста може злегка хрумтіти. Якщо вам це не подобається, то перед тим, як додати в фарш нашатковану капусту, її потрібно залити окропом і залишити на 5 хвилин. Потім процідіть і відіжміть зайву воду.

Після приготування можна дати ледачим голубцям постояти у формі або на деку, поки вони не охолонуть - вся рідина вбереться в котлети і вони стануть ще соковитіше.

На свято ліниві голубці можна за 5 хвилин до готовності посипати сиром і дрібно нарізаною зеленню.

Якщо в цьому рецепті трохи збільшити частку капусти, моркви і рису, то вийде цілком самостійне блюдо, яке можна їсти без гарніру.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки
8 г
37%Жири
11 г
37%Вуглеводи
11 г
173
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1525 г
Загальна вага
🔥
2638 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.