Ліниві голубці в мультфільмі

Ліниві голубці в мультфільмі
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
173
Подобається
151
Порадуйте своїх рідних простим і смачним блюдом! Дуже смачне блюдо. Легко, швидко і смачно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    500гр
  • Рис
    1стек
  • Білокачанна капуста
    600гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    4зазубрина
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Замочіть 1 ст. рису в 2 ст. води.

У мультиварку наливаємо трохи рослинного масла, включаємо режим «Смаження» і обсмажуємо до прозорості подрібнену цибулю і 4 зубчики часнику 3-5 хвилин, потім додаємо нарізану моркву і смажимо ще 5 хвилин, постійно помішуючи.

Капусту дрібно нашаткувати, приблизно 2х2 см, додати в мультиварку і смажити ще 7-10 хвилин, постійно помішуючи.

Додати фарш, посолити, поперчити і смажити ще 10 хвилин, помішуючи.

Тепер до овочів додайте рис разом з водою, посоліть за смаком, добре перемішайте,

Накрити кришкою і встановити режим «Гасіння».

Виходить дуже смачно. Приготуйте, не пошкодуєте.
Цю страву також можна приготувати в каструлі з товстим дном, каструлі або казані.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
5 г
38%Жири
12 г
47%Вуглеводи
15 г
184
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1600 г
Загальна вага
🔥
2944 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.