Лінива вівсянка Твікс

Лінива вівсянка Твікс
Час
10 хв
Порції
1
Рейтинг
4.8
Переглядів
105
Подобається
12
Простий і швидкий рецепт! Лінива вівсянка для ласунів... Ця вівсянка дуже корисна і проста в приготуванні) їжте цю ліниву вівсянку з домашньою карамеллю замість плитки шоколаду!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вівсянка
    40гр
  • Йогурт
    150гр
  • Печиво
    30гр
  • Цукор
    50гр
  • Вода
    30мл
  • Молоко
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Розтопіть цукор і воду в каструлі на середньому вогні.

Крок 1.
2
Крок 2:

Не перемішуйте, поки цукор не розчиниться і не стане золотисто-коричневим.

Крок 2.
3
крок 3:

Зняти з вогню і влити молоко.

Крок 3.
4
крок 4:

Постійно помішуючи, повертаємо на вогонь і продовжуємо варити, додаємо дрібку солі.

Крок 4.
6
крок 5:

Як тільки карамель стане густішою, можна вимикати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте 40 грам вівсяних пластівців. Окремо змішайте грецький йогурт і цукор.

Крок 6.
8
Крок 7:

Змішайте солодкий йогурт з вівсяними пластівцями.

Крок 7
9
Крок 8:

Полити карамеллю і посипати шоколадним печивом. Накрити кришкою. Поставте в холодильник на ніч.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
5 г
13%Жири
5 г
75%Вуглеводи
30 г
174
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
350 г
Загальна вага
🔥
609 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.