Лібрето салату

Час

30 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Яскравий легкий салат з креветками, помідорами чері та зеленню. Для цього салату грінки краще приготувати самостійно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Креветки
150гр
Салат з кукурудзи
100гр
Помідори черрі
10шт.
Лимонний сік
2табл.л.
Оливкова олія
2табл.л.
Крекери
40гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Креветки відварити в підсоленій воді з лимонним соком, потім очистити.
2. Помідори помити і розрізати на 8 частин.
3. Салатну суміш промити, відкинути на друшляк і дати воді стекти.
4. З’єднуємо в салатнику креветки, помідори, грінки і листя салату. Заправити оливковою олією і перемішати.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки

8 г

32%Жири

7 г

32%Вуглеводи

7 г

117

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

990 г

Загальна вага

🔥

1158 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...