Лящ в сметані в духовці

Здивуйте своїх гостей смачною рибою, запеченою в духовці! Страви з риби дуже корисні та універсальні. Запечену рибу можна подавати і в будні, і в свята. Пропоную святковий варіант подачі ляща, спробуйте, насправді це дуже просто і нехитро!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лящ1.50кг
- Цибуля50гр
- Кріп40гр
- Оливкова олія10мл
- Гірчиця зерниста3гр
- Сметана20гр
- Лимони40гр
ДЛЯ ПРИКРАСИ:
- Цибуля80гр
- Кріп20гр
- Зелена цибуля60гр
- Гранат20гр
- Майонез20гр
- Перець чилі1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Рибу очистити від нутрощів і луски, відрізати голову і хвостовий плавник, а тушку ретельно промити.
2. Рибу посолити з усіх боків і зробити глибокі надрізи поперек тушки. Лимон вимийте, наріжте кільцями і покладіть колечко в кожну щілину.
3. Цибулю очистіть і наріжте півкільцями. Кріп помити і подрібнити ножем. З’єднати цибулю і кріп і нафарширувати рибне черевце.
4. Викласти ляща в жароміцну форму і збризнути оливковою олією. Поперчити, змастити гірчицею і сметаною, посолити.
5. Поставте деко в духовку, запікайте 5 хвилин, потім накрийте поверхню фольгою і продовжуйте запікатися ще 20 хвилин, потім розкрийте ляща і готуйте до появи красивої золотистої скоринки.
6. Подавайте ляща на великому блюді, прикрасивши дрібно нарізаною зеленою цибулею, кропом, зернами граната, майонезом, червоною цибулею та перцем чилі. Часточки лимона можна замінити на нові - так красивіше))
Подавайте блюдо на стіл - воно неодмінно стане апетитною прикрасою!
2. Рибу посолити з усіх боків і зробити глибокі надрізи поперек тушки. Лимон вимийте, наріжте кільцями і покладіть колечко в кожну щілину.
3. Цибулю очистіть і наріжте півкільцями. Кріп помити і подрібнити ножем. З’єднати цибулю і кріп і нафарширувати рибне черевце.
4. Викласти ляща в жароміцну форму і збризнути оливковою олією. Поперчити, змастити гірчицею і сметаною, посолити.
5. Поставте деко в духовку, запікайте 5 хвилин, потім накрийте поверхню фольгою і продовжуйте запікатися ще 20 хвилин, потім розкрийте ляща і готуйте до появи красивої золотистої скоринки.
6. Подавайте ляща на великому блюді, прикрасивши дрібно нарізаною зеленою цибулею, кропом, зернами граната, майонезом, червоною цибулею та перцем чилі. Часточки лимона можна замінити на нові - так красивіше))
Подавайте блюдо на стіл - воно неодмінно стане апетитною прикрасою!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
70%Білки
14 г25%Жири
5 г5%Вуглеводи
1 г104
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1913 г
Загальна вага
1990 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...