Легкий салат з цвітної капусти та помідорів

Легкий салат з цвітної капусти та помідорів
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
38
Подобається
221
Смачний салат може стати відмінним аперитивом! Легкість, швидкість приготування, доступність продуктів Легке, швидке у приготуванні блюдо, яке особливо оцінять любителі цвітної капусти, це салат з цвітної капусти та помідорів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Сметана
    250гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Помідори
    300гр
  • Цвітна капуста
    1300гр
  • Сухі спеції
    1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Цей рецепт простий, як і все геніальне. Але він дуже смачний, і його оцінять любителі цвітної капусти. Друг із коледжу поділився зі мною рецептом, і відтоді я готую його щоразу, коли з’являється цвітна капуста.
Отже, візьміть вилку цвітної капусти, відваріть її до готовності, але щоб вона не стала м'якою. Розбираємо на суцвіття і ріжемо на частини. Помідори наріжте шматочками однакового розміру. Перемішайте, посоліть і поперчіть за смаком. Додайте дрібно нарізаний часник. Просто нарізаємо, вичавлювати не можна, інакше страва придбає неприємний присмак. Заправити сметаною. Всі!! Простіше, але дуже смачно. Можна подавати з картоплею, кашею, все, що дозволить фантазія))

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
2 г
30%Жири
3 г
50%Вуглеводи
5 г
53
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2050 г
Загальна вага
🔥
1087 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.