Легкий салат Полянка з ковбасою

Час

20 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Для тих, хто любить здорове харчування та... ковбасу! Легкий салат «Полянка» з ковбасою – це швидко і смачно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Сервелат
300гр
Капуста
200гр
Редька
150гр
Кінза, коріандр
1ч.л.
Моцарела
125гр
Цибуля
1шт.

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

Рослинна олія
2табл.л.
Білий винний оцет
1ч.л.

Приготування

Крок 2:

Поріжте ковбаску поліском

крок 3:

Цибулю наріжте півкільцями

крок 4:

Спочатку ми обсмажили ковбасу

крок 5:

Потім додаємо цибулю

Крок 6:

Нашаткована пекінська капуста

Крок 7:

Редис нарізати соломкою

Крок 8:

Наріжте коріандр. Інша назва коріандру - кінза.

Крок 9:

Сир наріжте соломкою. Все добре перемішати, заправити олією і білим винним оцтом.

Крок 10:

Салат готовий! Всім приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки

9 г

61%Жири

20 г

12%Вуглеводи

4 г

221

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1025 г

Загальна вага

🔥

2265 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...