Легкий фруктовий салат Кранначан

Легкий фруктовий салат Кранначан
Час
20 хв
Порції
1
Рейтинг
4.8
Переглядів
479
Подобається
24
Російський варіант шотландського десерту з медом і сиром! Краннахан - це досить калорійний і жирний десерт або, якщо хочете, легкий фруктовий салат з шотландської кухні. Crannachan виготовляється з віскі. Хочу запропонувати кулінарний рецепт більш легкого, корисного варіанту знаменитого десерту. Цей кранначан ідеально підходить для сніданку, заряджає енергією та змушує посміхатися від задоволення. Не брешу – дуже смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    100гр
  • Ряженка
    2табл.л.
  • Вівсянка
    4табл.л.
  • Мед
    2табл.л.
  • Мигдаль
    20гр
  • Насіння соняшнику
    1табл.л.
  • Кориця
    0.50ч.л.
  • Ягоди
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, спочатку розкришуємо мед. Краще зробити це заздалегідь, ввечері. Сушити вівсяні пластівці в духовці потрібно так: деко з пластівцями помістити в духовку при температурі 160С і сушити 10-15 хвилин. Дати охолонути до ранку. Вранці потрібно змішати мед, пластівці, корицю, ваніль, подрібнені горіхи і насіння, дуже добре перемішати - наша медова крихта готова. Тільки прошу, не їжте, воно нам знадобиться на десерт.
Далі необхідно розтерти сир разом з ряжанкою, подрібнити в блендері ягоди, які вам подобаються. Насправді можна залишити ягоди цілими.
Візьміть високий стакан (бажано прозорий, щоб було видно всю красу) і шарами викладіть сирну масу, свіжі ягоди, терті ягоди і медову крихту. все. Я думаю, що написання рецепту зайняло більше часу, ніж приготування. Смачнішої їжі не можна уявити!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
10 г
20%Жири
11 г
63%Вуглеводи
35 г
296
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
695 г
Загальна вага
🔥
2057 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.