Ледачі кабачкові білки

Найніжніші біляші з кабачкового тіста – пальчики оближеш! Від цієї страви я в захваті, так смачно і при цьому просто нечасто буває) Кабачкові біляші з курячим фаршем просто смакота! Мої діти їх їдять із задоволенням, а ось чоловік за ними не встигає)
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цукіні900гр
- Яйця курячі3шт.
- Курячий фарш250гр
- Цибуля80гр
- Пшеничне борошно140гр
- Сода2.50гр
- Рослинна олія80мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Кабачки помити, очистити від шкірки (якщо дуже молоді, то чистити не потрібно), натерти на крупній тертці. Дайте кабачкам постояти 5 хвилин, потім відіжміть сік, що утворився.
2. Солимо суміш, розбиваємо яйця, додаємо соду, гашену оцтом, а також додаємо борошно. Замісити густе тісто, товщі ніж на оладки.
3. Цибулю очистити, подрібнити гострим ножем, з’єднати з фаршем, посолити і перемішати.
4. На добре розігріту сковороду наливаємо рослинне масло, столовою ложкою викладаємо кабачкове тісто, а зверху трохи фаршу (1-1,5 чайної ложки), потім знову покриваємо тестом, але вже тонким шаром (якщо налити занадто багато, то біле м'ясо не просмажиться і залишиться сирим всередині).
5. Смажимо з одного боку 4 хвилини, потім перевертаємо на інший, накриваємо сковороду кришкою і готуємо ще 3 хвилини, потім знімаємо кришку і даємо білкам підрум’янитися на хвилину.
6. Готові біляші перекладаємо в глибоку миску, накриваємо кришкою і даємо «тушитися» 15 хвилин.
Ось і все, нічого складного)
Їжте на здоров'я!
2. Солимо суміш, розбиваємо яйця, додаємо соду, гашену оцтом, а також додаємо борошно. Замісити густе тісто, товщі ніж на оладки.
3. Цибулю очистити, подрібнити гострим ножем, з’єднати з фаршем, посолити і перемішати.
4. На добре розігріту сковороду наливаємо рослинне масло, столовою ложкою викладаємо кабачкове тісто, а зверху трохи фаршу (1-1,5 чайної ложки), потім знову покриваємо тестом, але вже тонким шаром (якщо налити занадто багато, то біле м'ясо не просмажиться і залишиться сирим всередині).
5. Смажимо з одного боку 4 хвилини, потім перевертаємо на інший, накриваємо сковороду кришкою і готуємо ще 3 хвилини, потім знімаємо кришку і даємо білкам підрум’янитися на хвилину.
6. Готові біляші перекладаємо в глибоку миску, накриваємо кришкою і даємо «тушитися» 15 хвилин.
Ось і все, нічого складного)
Їжте на здоров'я!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
24%Білки
5 г33%Жири
7 г43%Вуглеводи
9 г127
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1603 г
Загальна вага
2036 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...