Лечо з морквою, перцем і помідорами

Лечо з морквою, перцем і помідорами
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
166
Подобається
121
Яскрава закуска з морквою, помідорами та болгарським перцем. Лечо з морквою з угорської кухні додасть різноманітності та яскравості щоденному меню. Готується швидко і легко. Смак і гостроту можна варіювати, додаючи різні спеції. Можна подавати з картоплею, макаронами або рисом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    100гр
  • Помідори
    400гр
  • Болгарський перець
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    40мл

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте зазначені інгредієнти. Готую на дві порції. Для більшої кількості порцій кількість продуктів необхідно пропорційно збільшити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть цибулю і моркву. Цибулю наріжте півкільцями. Моркву наріжте великою соломкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Болгарський перець помити, зрізати плодоніжки, видалити насіння і подрібнити. Помідори помити, видалити плодоніжки і нарізати.

Крок 3.
5
крок 4:

У каструлі з товстим дном розігріти рослинне масло і додати нарізану цибулю. Коли воно стане прозорим, додайте моркву. Смажимо все разом близько п'яти хвилин.

Крок 4.
6
крок 5:

Через п'ять хвилин до цибулі і моркви додайте нарізані болгарський перець і помідори. Посоліть і поперчіть за смаком. Все разом має кипіти близько 15-20 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Подавайте готове лечо гарячим або холодним. На цьому етапі можна загортати в банки на зиму.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
1 г
45%Жири
5 г
45%Вуглеводи
5 г
72
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
690 г
Загальна вага
🔥
497 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.