Лечо Анкл Бенс на зиму з кабачками

Не забудьте приготувати знаменитий салат на зиму! . Лечо Анкл Бенс – улюблена заготовка всіх і не дарма, адже салат дуже смачний! Взимку це хороша підмога для сім'ї, а з картоплею і кашею Анкл Бенс зробить вечерю яскравіше і ароматніше)
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цукіні1кг
- Помідори1кг
- Цибуля240гр
- Часник15гр
- Болгарський перець500гр
- Сухий майоран40гр
- Рослинна олія60мл
- Оцтова есенція20мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Кабачок помити, очистити від шкірки, видалити насіння (якщо кабачок молодий, то шкірку і насіння знімати не потрібно). Підготовлені кабачки наріжте невеликими кубиками.
2. Помідори помити, нарізати кружальцями (якщо помідор середній - на 4 частини, якщо великий - більше).
3. Очистіть цибулю і часник, цибулю наріжте тонкими півкільцями, а часник - пластинками.
4. Болгарський перець помийте, очистіть від насіння і плодоніжок, наріжте кубиками.
5. Викладаємо всі овочі в каструлю і ставимо на повільний вогонь (потрібно почекати, поки овочі пустять сік).
6. Коли виділиться сік, додати майоран і червоний мелений перець, влити рослинне масло, збільшити вогонь і тушкувати вміст до м’якості овочів.
7. В самому кінці посолити і влити оцет, проварити ще 2 хвилини і розкласти по стерильним банкам (ємності готуємо заздалегідь, миємо, стерилізуємо на пару або в мікрохвильовці) і закриваємо жерстяними кришками (я спочатку заливаю кришки окропом і даю обсохнути).
8. Пастеризуйте заготовки в просторій каструлі з киплячою водою (вода повинна доходити до плічок банки). Півлітрові банки 10 хвилин, літрові 15 хвилин. Після пастеризації банки закатати.
Зберігаємо в погребі або підвалі.
Гарної вам зими та міцного здоров'я!
2. Помідори помити, нарізати кружальцями (якщо помідор середній - на 4 частини, якщо великий - більше).
3. Очистіть цибулю і часник, цибулю наріжте тонкими півкільцями, а часник - пластинками.
4. Болгарський перець помийте, очистіть від насіння і плодоніжок, наріжте кубиками.
5. Викладаємо всі овочі в каструлю і ставимо на повільний вогонь (потрібно почекати, поки овочі пустять сік).
6. Коли виділиться сік, додати майоран і червоний мелений перець, влити рослинне масло, збільшити вогонь і тушкувати вміст до м’якості овочів.
7. В самому кінці посолити і влити оцет, проварити ще 2 хвилини і розкласти по стерильним банкам (ємності готуємо заздалегідь, миємо, стерилізуємо на пару або в мікрохвильовці) і закриваємо жерстяними кришками (я спочатку заливаю кришки окропом і даю обсохнути).
8. Пастеризуйте заготовки в просторій каструлі з киплячою водою (вода повинна доходити до плічок банки). Півлітрові банки 10 хвилин, літрові 15 хвилин. Після пастеризації банки закатати.
Зберігаємо в погребі або підвалі.
Гарної вам зими та міцного здоров'я!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
11%Білки
1 г22%Жири
2 г67%Вуглеводи
6 г47
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2875 г
Загальна вага
1351 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...