Лакедра, запечена з помідорами черрі
Неймовірно соковита і ніжна морська риба, запечена в духовці! Якщо ви придбали солодку, яку ще називають жовтохвостим, пропоную приготувати її таким чином, а саме запекти загорнуту у фольгу в духовці зі спеціями. Виходить дуже смачно і неймовірно ароматно! Ця риба досить жирна і ситна. Добре подавати до салату зі свіжих овочів або будь-якого іншого легкого гарніру.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лакедра1кг
- Помідори черрі200гр
- Оливкова олія20мл
- Лимонний сік2ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Лацедру очистіть, потрошіть, ретельно вимийте і трохи обсушіть паперовими рушниками.
2. Натираємо рибу сіллю з усіх боків і всередині, збризкуємо лимонним соком.
3. Змішайте оливкову олію зі спеціями і натріть цією сумішшю рибу з усіх боків. Залиште маринуватися протягом години (поставте в холодильник).
4. Лакедру викладіть на фольгу, наповніть помідорами черрі, навколо викладіть помідори.
4. Загортаємо рибу у фольгу і ставимо в розігріту до 220 градусів духовку на 20 хвилин.
Подавати гарячим!
2. Натираємо рибу сіллю з усіх боків і всередині, збризкуємо лимонним соком.
3. Змішайте оливкову олію зі спеціями і натріть цією сумішшю рибу з усіх боків. Залиште маринуватися протягом години (поставте в холодильник).
4. Лакедру викладіть на фольгу, наповніть помідорами черрі, навколо викладіть помідори.
4. Загортаємо рибу у фольгу і ставимо в розігріту до 220 градусів духовку на 20 хвилин.
Подавати гарячим!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
76%Білки
19 г24%Жири
6 г0%Вуглеводи
0 г136
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1320 г
Загальна вага
1795 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...
Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...
