Квасоля в горщику

Квасоля багата вітамінами, а в горщику збережеться все корисне!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Зіра1ч.л.
- Чорний мелений перець0.25ч.л.
- Квасоля2стек
- Вода2л
- Цибуля3шт.
- Рослинна олія3табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Зараз я хочу розповісти вам про кулінарний рецепт такої страви, як квасоля в горщику. Цю страву готую кожен раз, коли до нас в гості приходить мій брат, великий любитель квасолі. Ми починаємо з того, що вибираємо квасолю, ретельно її промиваємо, а потім замочуємо на ніч у воді з однією чайною ложкою соди. Вранці з набряклої квасолі злити воду, додати свіжу і поставити тушкуватися на помірному вогні до повної готовності. В цей час наріжте очищену цибулю півкільцями товщиною близько 5 міліметрів. Тепер розігрійте на сковороді рослинне масло, додайте цибулю і обсмажте його до готовності з сіллю, перцем і кукурудзою. Після цього в керамічні горщики шарами викласти квасолю і обсмажену цибулю. Потім залийте цю суміш водою (або овочевим бульйоном), додайте пару столових ложок олії і поставте в розігріту до 170 градусів духовку приблизно на 30-35 хвилин. Після закінчення цього часу вийміть готову квасолю з духовки і подавайте до столу.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
23%Білки
3 г15%Жири
2 г62%Вуглеводи
8 г72
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2463 г
Загальна вага
1773 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...