Квасоля по-корейськи з морквою та оцтом

Квасоля по-корейськи з морквою та оцтом
Час
50 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
18
Подобається
38
Смачний салат, натхненний корейською кухнею - ваша родина оцінить! . Я люблю різноманітні салати та закуски по-корейськи і готую їх досить часто. Особливе місце займає мій улюблений салат з квасолі та моркви. Ця страва - ідеальне рішення, якщо ви несподівано зайшли в гості. Або ви хочете порадувати своїх близьких у звичайний будній день яскравим і насиченим смаком. Загалом, готується легко, а результат чудовий!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Квасоля
    800гр
  • Білий винний оцет
    80мл
  • Вода
    100мл
  • Оливкова олія
    100мл
  • Цукор
    80гр
  • Сіль
    5гр
  • Цибуля
    300гр
  • Морква
    220гр
  • Хмелі-сунелі
    5гр
  • Імбир
    2.50гр
  • Перець чилі
    2.50гр
  • Сухі спеції
    10гр
  • Часник
    25гр
  • Соєвий соус
    30мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Помістіть квасолю в каструлю, залийте водою і залиште на ніч. Вранці квасолю промиваємо, заливаємо чистою водою і ставимо на вогонь. Після закипання воду злити, додати нову і варити до готовності (1-1,5 години). Потім відкиньте на друшляк і дайте воді стекти.

2. Приготуйте маринад: в миску налийте воду, оцет, оливкову олію, додайте цукор і сіль. Цибулю почистити, нарізати півкільцями і викласти в маринад. Залиште маринуватися приблизно на півгодини.

3. Моркву почистити, натерти (для овочів по-корейськи), додати всі спеції, часник видавити через прес. Перемішати і залишити на 10 хвилин.

4. Квасолю з’єднати з морквою і цибулею, залити соєвим соусом, перемішати.

Через 20 хвилин салат можна подавати.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
10 г
15%Жири
7 г
63%Вуглеводи
29 г
237
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1760 г
Загальна вага
🔥
4171 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.