Квасоля по-корейськи з морквою та оцтом

Смачний салат, натхненний корейською кухнею - ваша родина оцінить! . Я люблю різноманітні салати та закуски по-корейськи і готую їх досить часто. Особливе місце займає мій улюблений салат з квасолі та моркви. Ця страва - ідеальне рішення, якщо ви несподівано зайшли в гості. Або ви хочете порадувати своїх близьких у звичайний будній день яскравим і насиченим смаком. Загалом, готується легко, а результат чудовий!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Квасоля800гр
- Білий винний оцет80мл
- Вода100мл
- Оливкова олія100мл
- Цукор80гр
- Сіль5гр
- Цибуля300гр
- Морква220гр
- Хмелі-сунелі5гр
- Імбир2.50гр
- Перець чилі2.50гр
- Сухі спеції10гр
- Часник25гр
- Соєвий соус30мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Помістіть квасолю в каструлю, залийте водою і залиште на ніч. Вранці квасолю промиваємо, заливаємо чистою водою і ставимо на вогонь. Після закипання воду злити, додати нову і варити до готовності (1-1,5 години). Потім відкиньте на друшляк і дайте воді стекти.
2. Приготуйте маринад: в миску налийте воду, оцет, оливкову олію, додайте цукор і сіль. Цибулю почистити, нарізати півкільцями і викласти в маринад. Залиште маринуватися приблизно на півгодини.
3. Моркву почистити, натерти (для овочів по-корейськи), додати всі спеції, часник видавити через прес. Перемішати і залишити на 10 хвилин.
4. Квасолю з’єднати з морквою і цибулею, залити соєвим соусом, перемішати.
Через 20 хвилин салат можна подавати.
Приємного апетиту!
2. Приготуйте маринад: в миску налийте воду, оцет, оливкову олію, додайте цукор і сіль. Цибулю почистити, нарізати півкільцями і викласти в маринад. Залиште маринуватися приблизно на півгодини.
3. Моркву почистити, натерти (для овочів по-корейськи), додати всі спеції, часник видавити через прес. Перемішати і залишити на 10 хвилин.
4. Квасолю з’єднати з морквою і цибулею, залити соєвим соусом, перемішати.
Через 20 хвилин салат можна подавати.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
22%Білки
10 г15%Жири
7 г63%Вуглеводи
29 г237
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1760 г
Загальна вага
4171 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...