Квасоля чилі кон карне з фаршем і мексиканською кукурудзою

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичий фарш350гр
- Консервована квасоля300гр
- Кукурудза консервована200гр
- Болгарський перець150гр
- Морква150гр
- Селера100гр
- Томатна паста30гр
- Соус чилі30гр
- Рослинна олія20гр
Приготування
Як приготувати квасолю чилі кон карне з фаршем і кукурудзою по-мексиканськи? Спочатку необхідно підготувати всі інгредієнти за списком. Вибирайте свіжі і тверді овочі. Вибирайте будь-який сорт консервованої квасолі. Я використовую білу квасолю в томатному соусі, можна без томатного соусу, але в цьому випадку потрібно додати в 2 рази більше томатної пасти. Набір спецій можна доповнити улюбленими приправами.

Перш за все підготуйте овочі. Моркву почистити, помити, нарізати невеликими кубиками. Болгарський перець очистіть від серцевини, помийте і наріжте дрібними кубиками. Селера помити і також нарізати невеликими кубиками. У сковороді розігрійте рослинне масло, додайте моркву і обсмажте її близько 3 хвилин. Далі додайте болгарський перець і оселедець. Обсмажуйте овочі ще близько 5 хвилин. Як вибрати сковороду і масло для смаження в кінці

Додайте до овочів яловичий фарш, сіль, чорний мелений перець і сушений часник. Смажити до випаровування рідини, періодично помішуючи.

Потім додайте томатну пасту та гострий соус чилі (Срірача також добре підходить) і перемішайте. Томатну пасту можна замінити свіжими помідорами або помідорами у власному соку. Пропорції вибирайте на свій смак.

Влийте воду, кількість регулюйте на свій розсуд. Я додала 50 мл води, тому що в соусі використовую консервовану квасолю. Бажана консистенція, як у соусу Болоньєзе.

Тушкуйте фарш з овочами на середньому вогні під кришкою близько 20 хвилин, періодично помішуючи. Потім додати квасолю в томатному соусі і консервовану кукурудзу. Перемішайте. Знову закриваємо кришкою і тушкуємо 5 хвилин.

Подавайте чилі кон карне гарячим. На гарнір підійде відварений рис, гречка, булгур, макарони, картопляне пюре. Я люблю подавати цю страву як мексиканську закуску з начосом. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...