Квашена капуста з журавлиною і яблуками

Квашена капуста з журавлиною і яблуками

Час

10 хв

Порції

6

Рейтинг

4.8

Переглядів

320

Подобається

12

Вітамінний вибух в одній тарілці! Підвищує імунітет взимку. Квашена капуста з журавлиною і яблуками корисна для організму, швидко і смачно. Цей салат є джерелом вітамінів, так необхідних нам взимку і навесні, коли старі запаси витрачаються даремно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Квашена капуста
750гр
Журавлина
100гр
Цибуля
2шт.
Оливкова олія
30мл
Цукор
0.50ч.л.
Яблука
1шт.

Приготування

1

крок 1:

Як приготувати квашену капусту з журавлиною і яблуками? Рецепт один з найпростіших. Для початку нам потрібно ретельно вимити журавлину - це ще один інгредієнт для нашої страви.

Крок 1.

2

Крок 2:

Цибулю очистіть і тонко наріжте півкільцями. Яблуко очистіть від шкірки і також подрібніть або натріть на середній тертці.

Крок 2.

4

крок 3:

Додайте до капусти трохи цукру, добре перемішайте і спробуйте, чи не потрібно додати ще.

Крок 3.

5

крок 4:

Змішайте всі інгредієнти в глибокій мисці і насолоджуйтеся смачним і корисним салатом на всі випадки життя!

Крок 4.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки

1 г

20%Жири

2 г

70%Вуглеводи

7 г

49

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1055 г

Загальна вага

🔥

517 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...