Кутя з рисом, маком, чорносливом та курагою

Кутя з рисом, маком, чорносливом та курагою
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
18
Подобається
22
Кутя за цим рецептом стане центральною стравою святкового столу! Ділюся з вами своїм улюбленим рецептом приготування куті - солодкого обрядового слов'янського частування. Кутю традиційно подають на різдвяний стіл і дуже люблять її особливо діти за її солодкий смак. Скільки в ньому вітамінів і наскільки він поживний – окреме питання. Загалом, смачно, корисно і чарівно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    150гр
  • Мак харчовий
    100гр
  • Чорнослив
    120гр
  • Курага
    80гр
  • Волоські горіхи
    50гр
  • Мед
    60гр
  • Компот
    200мл

ЯК ГОТУВАТИ

Ось як приготувати цей смачний делікатес:

1. Попередньо відваріть рис.

2. Мак залити на кілька хвилин гарячою водою, а потім подрібнити на м’ясорубці або ступці.

3. Додаємо до рису мак. Чорнослив і курагу подрібнити і додати до рису з маком. Трохи нарізаних сухофруктів залишити для прикраси.

4. Горіхи обсмажте, очистіть, подрібніть і додайте в суміш.

5. Додайте мед, компот із сухофруктів і все добре перемішайте.

Залишилося тільки прикрасити і подати до святкового столу!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
6 г
18%Жири
11 г
72%Вуглеводи
43 г
290
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
760 г
Загальна вага
🔥
2204 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.