Кутя з перловки в термосі

Кутя з перловки в термосі
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
29
Подобається
13
Солодка каша з медом, горіхами, сухофруктами та маком! Кутя, або солодка каша з медом, горіхами, сухофруктами та маком, — страва, яку подають на Святвечір та Водохреща. Пропоную вам простий рецепт дуже смачної куті в термосі, з якою впорається кухар будь-якого рівня.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Перлова крупа
    150гр
  • Цукор
    1ч.л.
  • Мед
    3табл.л.
  • Волоські горіхи
    50гр
  • Родзинки
    100гр
  • Мак харчовий
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Ячмінь промиваємо, висипаємо в термос і заливаємо окропом (на 1 частину ячменю 3 частини окропу) на 3 години.

Крок 1.
2
Крок 2:

Мак і родзинки залити окропом, засипати мак, щоб краще набухав.

Крок 2.
3
крок 3:

Подрібніть горіхи ножем або в ступці.

Крок 3.
5
крок 4:

Коли мак набубнявіє (мінімум за годину, але можна і до того, як виймете перловку з термоса), злийте з нього воду, додайте чайну ложку цукру і розітріть ступкою до появи макового молочка.

Крок 4.
6
крок 5:

Воду з родзинок також зливаємо. Додайте в мед трохи окропу, щоб він став більш рідким. Через 3 години злийте з перловки воду і пересипте її в глибоку тарілку. Додайте родзинки, мак, горіхи та мед. Добре перемішати. Кутя готова. Приємного апетиту! Більш детальний опис дивіться у відеорецепті.

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
7 г
15%Жири
12 г
77%Вуглеводи
62 г
398
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
2587 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.