Курка з рисом всередині і часником

Курка з рисом всередині і часником
Час
15 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
294
Подобається
5
Чудова страва 2 в 1 для повсякденного та святкового столу! Універсальна страва, яка підійде на будь-який випадок, поєднує соковиту курку та ароматний рис, просочений м’ясним соком! А готується ця страва дуже просто!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    2кг
  • Рис
    150гр
  • Гірчиця зерниста
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Італійські трави
    0.50гр

Приготування

1
крок 1:

Необхідні інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

Залийте рис водою у співвідношенні рис: вода 1:3 і поставте на плиту

Крок 2.
3
крок 3:

Посолити і варити 7-10 хвилин до напівготовності, потім злити і промити холодною водою - так рис залишиться розсипчастим

Крок 3.
4
крок 4:

А для маринаду беремо гірчицю і рослинне масло

Крок 4.
5
крок 5:

Добре перемішати до отримання однорідної маси.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додайте прованські трави

Крок 6.
7
Крок 7:

Зубчик часнику пропустити через прес

Крок 7
8
Крок 8:

Солім

Крок 8
9
Крок 9:

Поперчимо

Крок 9
11
Крок 10:

Добре перемішати

Крок 10
12
Крок 11:

Отриманою сумішшю натерти курку з усіх боків, зовні і всередині, і залишити на 1 годину.

Крок 11
13
Крок 12:

Тепер все готово для начинки

Крок 12
14
Крок 13:

Заповніть отвір готовим рисом

Крок 13
15
Крок 14:

Черево скріплюємо зубочистками або зашиваємо - кому як зручніше. Хочу сказати, що живіт у мене розколовся в процесі випікання, коли я його зашивала, такого ще не було. Так що вирішувати вам)

Крок 14
16
Крок 15:

Запікайте курку, фаршировану рисом, в духовці при 180 градусах 2 години (розраховуйте час на 1 кг курки - 1 година). Час від часу дістаємо курку з духовки і поливаємо її отриманим жиром, щоб отримати золотисту скоринку.

Крок 15
17
Крок 16:

Через 2 години моя курка готова. Перевіряємо готовність, протикаючи зубочисткою саму м'ясисту частину - якщо сік прозорий, значить, готово!

Крок 16
18
Крок 17:

Подаємо курку з рисом, який був в черевці і насичений ароматом курки, а також з зеленню, соусом і свіжими овочами!

Крок 17
19
Крок 18:

Приємного апетиту!

Крок 18

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
17 г
44%Жири
18 г
15%Вуглеводи
6 г
255
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2351 г
Загальна вага
🔥
5995 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.