Курка з персиками в кисло-солодкому соусі

Курка з персиками в кисло-солодкому соусі
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
111
Подобається
58
Ситна вечеря за 30 хвилин по-східному. Страва приваблива своєю простотою і швидкістю приготування. Кожен, хто хоч раз пробував китайську їжу, знайде багато подібностей, але це все-таки слов'янський варіант. Тим не менш, коріння китайської кухні очевидні, поєднання солодкого і кислого воно родом зі сходу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    800гр
  • Персики
    230гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Рослинна олія
    9табл.л.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Сироп
    180мл
  • Соєвий соус
    3табл.л.
  • Кетчуп
    4.50табл.л.
  • Столовий оцет
    1.50табл.л.
  • Цукор
    3табл.л.
  • Кукурудзяний крохмаль
    1.50табл.л.
  • Вода
    170мл

Приготування

1
крок 1:

Готуйте їжу. М'ясо має бути кімнатної температури. Я використовувала консервований персик, але добре підійде з ананасом, грушею і мандаринами. Візьміть томатний кетчуп, без додаткових добавок вони змінять смак, добре, якщо в кращу сторону.

Крок 1.
2
Крок 2:

Овочі і м'ясо помити, обсушити і нарізати. Цибулю четвертинками, моркву і перець кубиками, не дуже дрібними. А ось часник підійде і краще використовувати ніж. Середні кубики персиків. Наріжте м’ясо поперек, не дуже дрібно – по шматочках, так воно швидко приготується і збереже соковитість.

Крок 2.
3
крок 3:

Приготувати КИСЛОСОЛОДКИЙ СОУС. У мисці з товстим дном змішайте сироп, цукор, соєвий соус, кетчуп і оцет 9%. Помішуючи, довести до кипіння на повільному вогні.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте до крохмалю 3 ст. охолодженої кип'яченої води від загального об'єму, добре розмішати. Отриманий розчин влити в закипілу суміш, інтенсивно помішуючи. Додайте приблизно 150-170 мл води, перемішайте і дайте закипіти, відразу зніміть з плити, помішуючи деякий час. Води може знадобитися трохи менше або більше; соус повинен мати консистенцію желе. Нехай поки посидить.

Крок 4.
6
крок 5:

Смажимо ОВОЧІ. На розігріту сковорідку насипати 3 ст. рослинного масла, розігрійте і обсмажте цибулю до прозорості. Додати моркву і трохи обсмажити. В останню чергу додайте болгарський перець, коли він трохи прилипне, зніміть каструлю з плити. Овочі повинні залишитися вологими, просто обсмажте їх трохи на середньому вогні.

Крок 5.
7
Крок 6:

Смажити М'ЯСО майже до готовності. В іншу, глибшу сковороду, насипати 4 ст. олії, нагр. Смажимо м’ясо на сильному вогні до появи легкої скоринки і «запечатування» м’яса. Попередньо змішайте м’ясо в мисці з 2 ст. рослинного масла, щоб воно не «стріляло». Якщо м'ясо пустить сік, відразу зачерпніть його ложкою, щоб м'ясо смажилося, а не варилося.

Крок 6.
8
Крок 7:

У майже готове м'ясо додати часник, сіль і перець. Зменшіть вогонь до мінімуму. Потім додайте персики та овочі, перемішайте та дайте нагрітися. Смажимо разом буквально 2 - 3 хвилини.

Крок 7
9
Крок 8:

Влийте соус, перемішайте і при необхідності відрегулюйте кількість рідини; м'ясо повинно бути практично приховано. Вимкніть плиту, нещільно накрийте кришкою і залиште на 5 хвилин для просочування і поєднання всіх смаків, періодично помішуючи. Овочі і персик все одно стануть м'якше, але стануть аль денте. Подаємо гарячим з рисом (він встигне зваритися, поки приготуємо курку). Смак неймовірний!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
10 г
26%Жири
9 г
46%Вуглеводи
16 г
169
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2730 г
Загальна вага
🔥
4614 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.