Курка з консервованою червоною квасолею та соєвим соусом

Курка з консервованою червоною квасолею та соєвим соусом
Час
10 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
128
Подобається
23
Блюдо незвичайне, соус просто смачний! Червона квасоля з куркою за цим рецептом – цілком самодостатня страва. Доповнити його можна тільки свіжою зеленню і шматочком білого хліба. Шматочки курки, гарнір з квасолі і, нарешті, смачний пікантний соус! Просто три в одному!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    500гр
  • Консервована квасоля
    200гр
  • Кетчуп
    60гр
  • Імбирний порошок
    0.50ч.л.
  • Хмелі-сунелі
    0.25ч.л.
  • Соєвий соус
    40мл
  • Часник
    2зазубрина
  • Цукор
    1табл.л.
  • Олія соняшникова
    2табл.л.
  • Цибуля
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте продукти за списком: курка або її частини, червона квасоля (попередньо відварена або консервована), вершкове масло, цукор (ідеально коричневий), цибуля, часник, спеції, серед них обов’язково імбир.

Крок 1.
2
Крок 2:

Поріжте курку на порційні шматочки.

Крок 2.
3
крок 3:

Змішайте в каструлі зі спеціями, кетчупом, соєвим соусом, часником і цибулею. Добре перемішати і залишити маринуватися на 2-2,5 години.

Крок 3.
4
крок 4:

Цукор і масло розігрійте в сотейнику або сотейнику до коричневого кольору і відразу занурюйте туди шматочки курки, швидко обсмажте з усіх боків.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте в маринад склянку води і вилийте в сковорідку з куркою. Тушкувати 20 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте червону квасолю, тушкуйте ще 15-20 хвилин разом з квасолею.

Крок 6.
8
Крок 7:

Домашня червона квасоля з куркою готова.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
11 г
37%Жири
13 г
31%Вуглеводи
11 г
194
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1138 г
Загальна вага
🔥
2208 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.