Курка з кабачками в мультиварці

Курка з кабачками в мультиварці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
45
Подобається
84
Чудова літня вечеря для всієї родини з улюблених кабачків! Рагу з кабачків з куркою – хороший варіант для смачної вечері. Швидко готується, недорого, з’їдається миттєво!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    500гр
  • Цибуля
    100гр
  • Морква
    100гр
  • Цукіні
    800гр
  • Сухі спеції
    5гр
  • Рослинна олія
    30мл
  • Сметана
    100гр

Приготування

1
крок 1:

Набір продуктів. Можна використовувати будь-які інші частини курки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Натріть стегна сіллю і спеціями і дайте їм трохи постояти.

Крок 2.
3
крок 3:

Увімкніть мультиварку в режим «Смаження», 130 градусів, на тридцять хвилин. У миску наливаємо олію і трохи розігріваємо. Потім покладіть стегна шкірою вниз і закрийте кришкою. Варіть протягом десяти хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Тим часом наріжте моркву тонкими пластинками, а цибулю довільно, не дуже дрібно.

Крок 4.
5
крок 5:

Переверніть стегенця на іншу сторону і готуйте ще десять хвилин.

Крок 5.
6
Крок 6:

Потім відкладаємо їх в сторону, а на дно кладемо цибулю і моркву. Злегка перемішайте і закрийте кришку. Готувати до закінчення режиму.

Крок 6.
8
Крок 7:

Поки овочі тушкуються, наріжте цукіні великими кубиками.

Крок 7
9
Крок 8:

Після сигналу викласти кабачки в миску і трохи посолити. Зверху викласти сметану.

Крок 8
10
Крок 9:

Посипати рубаною зеленню.

Крок 9
11
Крок 10:

Закрийте кришку і готуйте в режимі «Гасіння» одну годину.

Крок 10
12
Крок 11:

Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
6 г
38%Жири
6 г
25%Вуглеводи
4 г
94
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1635 г
Загальна вага
🔥
1537 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.