Курка з грейпфрутом

Курка з грейпфрутом
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
73
Подобається
59
Екзотичне поєднання курки та грейпфрута ідеально підходить для особливої ​​вечері. Дуже просто, дуже смачно, дуже святково. Запечена курка з яблуками, сливами, апельсинами дуже смачна і святково виглядає на столі. Я вирішила трохи урізноманітнити цю страву - запекти курку з грейпфрутом. Смак був приголомшливий - ніжне куряче м'ясо, просочене кисло-солодко-гірким грейпфрутовим соком - це щось дивовижне.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    1шт.
  • Грейпфрут
    2шт.
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Сухий розмарин
    1табл.л.
  • Свіжий розмарин
    6гр
  • Сухий майоран
    1табл.л.
  • Свіжий майоран
    6гр
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Червоний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Оливкова олія
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Половину цибулі натираємо на дрібній тертці, часник рубаємо звичним для вас способом (я використовую часниковий), цедру грейпфрута натираємо приблизно 1 ч.л.
До подрібненої цибулі, часнику і цедри грейпфрута додати сухий розмарин і майоран, все ретельно перемішати. В отриману суміш додайте половину солі, чорний і червоний перець і 1 чайну ложку оливкової олії і знову добре перемішайте.
Випотрошену тушку курки ретельно вимити зовні і всередині, обсушити паперовими рушниками і натерти всередині половиною солі, червоного і чорного перцю.
Грейпфрут і цибулю наріжте кружальцями і начиніть курку - скільки влізе.
Обережно підніміть шкіру курки та вставте свіжі гілочки розмарину та майорану.
Відкриту частину тушки закриваємо, з’єднавши шкіру зубочистками або кухонною ниткою.
Готову курку змастіть оливковою олією, потім натріть сумішшю трав і спецій і поставте в холодильник на 30 хвилин для просочення.
У розігріту до 170 -180 градусів духовку поміщаємо для запікання нашу курку з грейпфрутом у вогнетривку форму, попередньо змащену рослинним маслом. Періодично поливайте тушку соком, що виділяється. Якщо курка виглядає сухою, можна додати пару столових ложок води.
За 30 хвилин до готовності викладіть до курки шматочки грейпфрута і цибулі, що залишилися. Запікайте курку близько 2 годин, час залежить від ваги - близько 50 хвилин на кожен кілограм курки.
Перед тим, як нарізати готову курку на порційні шматочки, видаліть зубочистки, гілочки зелені, грейпфрут і цибулю.
Подавати як окрему страву, прикрасивши запеченим грейпфрутом, цибулею, свіжими овочами та зеленню.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

39%Білки
11 г
46%Жири
13 г
14%Вуглеводи
4 г
178
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
737 г
Загальна вага
🔥
1312 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.