Курка в мікрохвильовці в пакеті

Курка в мікрохвильовці в пакеті
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
92
Подобається
53
Смачні, соковиті, дуже ароматні. Поспіхом. Запекти курку в мікрохвильовці в пакеті легко. Всього за 15 хвилин ви отримаєте смачну і ситну вечерю. Апельсиновий сік робить курку дуже ароматною, а імбир додає страві легку пікантність.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    1кг
  • Часник
    3зазубрина
  • Апельсини
    1шт.
  • Імбир
    0.50ч.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати в мікрохвильовці курку в пакеті для запікання? Підготуйте необхідні інгредієнти. Можна використовувати цілі курячі ніжки, гомілки або стегна. Я спекла гомілки. Промийте курку прохолодною водою і обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу. Замість сушеного імбиру я використовувала свіжий, попередньо натерши його на дрібній тертці. Ви також можете додати інші спеції на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

В окремій ємності змішайте імбир, сіль і чорний мелений перець. Якщо ви використовуєте додаткові спеції, додайте їх також на цьому етапі.

Крок 2.
3
крок 3:

З апельсина вичавіть сік зручним для вас способом. При бажанні можна процідити через сито, щоб позбутися від частинок м’якоті.

Крок 3.
4
крок 4:

Зубчики часнику почистити і пропустити через прес.

Крок 4.
5
крок 5:

Викладаємо курку в миску відповідного розміру, додаємо спеції, часник, апельсиновий сік і все ретельно перемішуємо. Якщо є час, залиште курку маринуватися приблизно на годину.

Крок 5.
7
Крок 6:

Помістіть курку в пакет для запікання і залийте її маринадом. Зав’яжіть пакет, злегка його надуваючи, щоб він не торкався верхньої частини курки. Якщо затискачі, що входять у комплект, не підходять для використання в мікрохвильовій печі, ви можете зав’язати пакет звичайною ниткою. Проткніть його в кількох місцях, щоб він не лопнув під час запікання. Покладіть пакет на велику тарілку та розігрійте в мікрохвильовці.

Крок 6.
8
Крок 7:

Розігрійте курку в мікрохвильовці на максимальній потужності (я використовую 1000 Вт) 15 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Через 15 хвилин перевірте м'ясо на готовність - при проколюванні з нього витече прозорий сік. При необхідності збільште час ще на 5-10 хвилин. У моєму випадку вистачило 15 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавайте запечену в мікрохвильовці курку в пакетику гарячою з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
16 г
48%Жири
16 г
3%Вуглеводи
1 г
210
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1250 г
Загальна вага
🔥
2625 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.