Курка в китайському ананасовому соусі

Курка в китайському ананасовому соусі
Порції
8
Рейтинг
4.8
Переглядів
30
Подобається
45
Любителі курки будуть у захваті! Оригінальний, простий і неймовірний ВК. Китайська кухня відрізняється поєднанням м'яса з солодкими соусами. Відвідавши одну з кулінарних виставок, я навчилася готувати курку з ананасами та родзинками в соєвому соусі по-китайськи. А точніше, в його приготуванні міг взяти участь кожен, і я не відмовив собі в задоволенні приєднатися до веселої компанії молодих кухарів, які допомагають шеф-кухарю одного з маленьких китайських ресторанів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    1шт.
  • Рослинна олія
    25гр
  • Морква
    500гр
  • Родзинки
    100гр
  • Ананаси
    200гр
  • Ананасовий сік
    50мл
  • Цибуля
    25гр
  • Мінеральна вода
    200мл
  • Соєвий соус
    50мл
  • Мед
    100гр
  • Кетчуп
    80гр
  • Чорний мелений перець
    2гр

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку відварену курку ми промили і обсушили, нарізали на порційні шматки, посолили і поперчили. Потім змащуємо деко олією і викладаємо на нього порційні шматочки курки, присипавши попередньо замоченим у воді родзинками, кружечками моркви і подрібненими консервованими ананасами. У маленькій каструлі приготували суміш з мінеральної води, сушеної цибулі, соку з банки ананасів, соєвого соусу і кетчупу з медом. Всю цю суміш посолили, поперчили і залили курку. Розігрійте духовку і поставте курку запікатися на 35 хвилин. Коли куряче м’ясо пускало сік, один із нас поливав ним їжу. Кожен з нас отримав шматочок курки, политий дивовижним соусом. Гаряче-гаряче, прямо з духовки. Відвідувачі виставки також могли скуштувати страви та записати рецепт. На кожну тарілку шеф-кухар висипав щедру порцію розпушеного рису. Тож ми не лише пригостилися безкоштовним обідом, але й навчилися готувати дивовижні смаколики.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
10 г
37%Жири
11 г
30%Вуглеводи
9 г
172
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1382 г
Загальна вага
🔥
2377 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.