Курка в імбирному соусі

Курка в імбирному соусі
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
30
Подобається
157
Відомий китайський рецепт. Імбирь дарує восхитительный смак!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Імбир
    80гр
  • Яблучний оцет
    2табл.л.
  • Куряче філе
    600гр
  • Соєвий соус
    60мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    3зазубрина
  • Цукор
    1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Імбир нарізати тонкими смужками, покласти в глибоку миску і залити холодною водою. Залишаємо наш імбир на 10 хвилин. Потім зливаємо воду. Курку промити і нарізати невеликими шматочками.
Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями. У сковороду наливаємо рослинне масло і ставимо на вогонь. Коли олія розігріється, обсмажте шматочки курки з усіх боків до золотистої скоринки. Можна смажити в 2 прийоми по 7-8 хвилин.
Після цього перекладіть обсмажену курку на блюдо. Потім на тій же сковороді обсмажуємо подрібнену цибулю і імбир до золотистого кольору. Очистіть, промийте і видавіть часник; можна подрібнити гострим ножем. Додати часник і смажити приблизно 5-6 хвилин.
Потім в сковорідку вливаємо оцет, соєвий соус і цукор. Безперервно помішуємо, поки наш соус не загусне. Після цього викладаємо в сковороду курку, добре перемішуємо і прогріваємо пару хвилин. Зняти каструлю з вогню, додати нарізану зелену цибулю, ретельно перемішати. В результаті виходить дуже смачна страва з ароматом імбиру, який, до речі, дуже корисний для нашого організму. Подавайте курку в імбирному соусі теплою.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

54%Білки
15 г
18%Жири
5 г
29%Вуглеводи
8 г
123
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1190 г
Загальна вага
🔥
1464 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.