Курка в гарбузі, запечена в духовці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Гарбуз700гр
- Курячі грудки400гр
- Вершки100мл
- Олія соняшникова2табл.л.
Приготування
Як запекти курку в гарбузі в духовці? Готуйте їжу. Невелику гарбуз ретельно вимийте і зріжте верхівку і хвостик. Зрізати потрібно приблизно два сантиметри м’якоті, не більше.

Маленьким гострим ножем відріжте частину м’якоті, розширивши отвір, а столовою ложкою видаліть гарбузове насіння та нутрощі. Вони не знадобляться.

При бажанні для краси м'якоть гарбуза можна акуратно надрізати по краю у вигляді трикутників. Це зручно робити гострим невеликим ножем.

Курячу грудку промити і обсушити паперовими рушниками. Наріжте кубиками середнього розміру.

Розігрійте сковороду на сильному вогні. Влити одну столову ложку соняшникової олії і розігріти. Не зменшуйте вогонь. Швидко обсмажте курку з усіх боків, поки м’ясо не побіліє. Це займе близько п'яти хвилин. Варити курку до готовності не потрібно. Це швидке смаження створює скоринку на м’ясі, закриваючи сік усередині.

Посоліть і поперчіть курку за смаком. У цей момент ви можете додати свої улюблені приправи.

Викласти гарбуз у форму для запікання, попередньо змащену краплею соняшникової олії. Помістіть курку всередину гарбуза.

Влити вершки в гарбуз. Вони можуть бути як холодними, так і кімнатної температури. Різниці немає. Жирність вершків вибирайте 10-20%, вони якраз підходять для соусів.

Накрийте гарбуз кришкою. За допомогою кондитерської пензлика змастіть всю зовнішню поверхню овоча залишилася столовою ложкою соняшникової олії, не забувши про саму кришку. Запікати гарбуз і курку в розігрітій до 180 градусів духовці протягом години. Подавайте цілий кабачок на великому блюді. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...