Курка в духовці з двома гарнірами

Курка в духовці з двома гарнірами
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
418
Подобається
7
Напрочуд легко, напрочуд швидко і неймовірно смачно! Унікальний рецепт курки в духовці з двома гарнірами, один з яких буде всередині основної страви! Рецепт ідеально підходить для новорічного столу та великого застілля!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    1шт.
  • Рис
    200гр
  • Сухофрукти
    100гр
  • Яблука
    1шт.
  • Лимони
    1шт.
  • Сухі спеції
    2табл.л.
  • Картопля
    3шт.
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Часник
    3зазубрина

Приготування

1
крок 1:

1. У цьому рецепті немає ніяких особливих заготовок, тому приступаємо до приготування відразу! Відварити рис і додати сухофрукти (родзинки і подрібнену курагу). Для солодощі додам четвертинку зеленого яблука!

Крок 1.
2
Крок 2:

2. Вичавити сік лимона, додати спеції, сіль (1 ст.л.), цукор (1 ст.л.), 1 зубчик часнику і 1 ст.л. л оливкової олії. Курку гарненько обмазуємо нашим соусом і заправляємо гарніром з рисом.

Крок 2.
3
крок 3:

3. Помістіть курку в кулінарний рукав (пакет) і залиште маринуватися на 20-30 хвилин.

Крок 3.
5
крок 4:

4. Поки курка маринується, займемося нашим другим гарніром – картоплею. Наріжте його скибочками, добре посоліть, додайте спеції за смаком і ложку оливкової олії. Все ретельно перемішуємо.

Крок 4.
6
крок 5:

5. Викладаємо нашу курку на деко і додаємо до неї картоплю. Поставте в духовку на 45 хвилин при температурі 200 С. Якщо хочете, щоб курка пропеклася більше, поставте її через 45 хвилин на 15 хвилин при 150 С для потоку повітря (конвекції).

Крок 5.
7
Крок 6:

6. Все готово! Залишається тільки зберегти і служити! Приємного апетиту, дорогі читачі! Джерело Старий Сем

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
12 г
32%Жири
12 г
35%Вуглеводи
13 г
207
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
950 г
Загальна вага
🔥
1967 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.