Курка в беконі в духовці

Курка в беконі в духовці
Час
10 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
81
Подобається
73
Найсмачніші, соковиті, апетитні - свято кожного дня! Курка в беконі в духовці - це блюдо два в одному, соковите, смачне і ароматне. Це повноцінне друге блюдо з м'ясом птиці і готовим гарніром. У вас обов'язково попросять ще!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    700гр
  • Білокачанна капуста
    700гр
  • Бекон
    100гр
  • Сухі спеції
    1табл.л.

ЗАПОВНИТИ:

  • Вода
    200мл
  • Йогурт
    2табл.л.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Паприка
    0.50ч.л.
  • Цукор
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курку, загорнуту в бекон, в духовці? Дуже проста, швидка і доступна страва. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Замість курячого філе можна використовувати будь-які інші частини курки: ніжки, стегенця, ніжки. Бекон також беріть на свій смак: сирокопчений або варенокопчений.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе промити і обсушити. Кожне філе розріжте навпіл. Якщо філе велике, то на 3 частини.

Крок 2.
3
крок 3:

Посипте курку приправами для курки та перемішайте. Замість готової суміші спецій можна посипати каррі, паприкою, сухим часником, сіллю і перцем за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

Зніміть з капусти верхні пошкоджені листя і видаліть плодоніжку. Нашаткуйте капусту. Щоб страва вийшла більш ситною, до капусти можна додати нарізану кубиками картоплю.

Крок 4.
6
крок 5:

Викласти капусту у форму для запікання. Зверху викласти шматочки курки. Покладіть скибочки бекону на курку. Якщо скибочки вийшли довгими, можна загорнути в них курку.

Крок 5.
7
Крок 6:

Тепер приготуйте начинку. Їй потрібен натуральний йогурт, без добавок і жирності. Томатну пасту можна замінити кетчупом. Вказані спеції замініть готовими сухими спеціями для тушкованої капусти.

Крок 6.
8
Крок 7:

У склянці змішайте воду, йогурт, томатну пасту, паприку, цукор, сіль і перець. Все добре перемішуємо.

Крок 7
9
Крок 8:

Залити капусту томатно-йогуртовою сумішшю. Запікайте курку в беконі з капустою в розігрітій до 180°С духовці приблизно 45-50 хвилин до готовності курки і капусти. Визначте точний час і температуру випікання залежно від вашої духовки. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

65%Білки
11 г
12%Жири
2 г
24%Вуглеводи
4 г
84
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2000 г
Загальна вага
🔥
1680 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.