Курка, тушкована з картоплею і баклажанами

Курка, тушкована з картоплею і баклажанами
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
29
Подобається
26
Курка з овочами на будні та свята. Ще один хороший рецепт з мого архіву. Цю курку я готувала в 2013 році на одне зі свят.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    0.50шт.
  • Картопля
    6шт.
  • Баклажани
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Помідори
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Кріп
    5гр
  • Петрушка
    5гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Каррі
    1ч.л.
  • Зіра
    2гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Курку промийте, наріжте невеликими шматочками, посоліть і приправте сіллю, перцем і каррі.
2. Овочі і зелень помити і обсушити. Картоплю, моркву і баклажани нарізати скибочками, помідори – скибочками. Часник пропустити через прес. Дрібно нашаткувати зелень.
3. У казані на розігрітій рослинній олії обсмажте шматочки курки до золотистої скоринки.
4. Додайте часник і моркву. Смажити, періодично помішуючи, 5 хвилин.
5. Зверху на курку викласти половину картоплі, потім баклажани і решту картоплі. Солимо і приправляємо меленим кмином. Зверху на картоплю викласти кружечки помідорів. Посоліть за смаком.
6. Налийте в казан 500 мл гарячої кип'яченої води, накрийте кришкою. Тушкуйте на повільному вогні приблизно 40 хвилин.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
8 г
35%Жири
9 г
35%Вуглеводи
9 г
142
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
737 г
Загальна вага
🔥
1047 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.