Курка тушкована в сметані на сковороді

Курка тушкована в сметані на сковороді
Час
50 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
65
Подобається
34
Такий ніжний і м'який, що просто тане в роті! Курка, тушкована в сметані на сковороді – це просте і універсальне блюдо, яке підходить до будь-якого гарніру. Особливо смачним виходить сметанний соус. Є маленький секрет, щоб воно не згорнулося в соусі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    600гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Сметана
    100гр
  • Рослинна олія
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати курку в сметані на сковороді? Готуйте їжу. Курку можна брати будь-яку - філе, будь-які шматочки, або цілком. Від цього буде залежати тільки час гасіння. Вибирайте натуральну сметану, без рослинних жирів. Олія рослинна - без запаху, для смаження, рафінована.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку промити і добре обсушити паперовими рушниками. Курку наріжте шматочками середнього розміру. Якщо курка ціла, то розріжте її на шматочки. У мене філе стегон, кожне розрізаю навпіл.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю почистити і нарізати чверть кільцями.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву почистити, помити і натерти на крупній тертці.

Крок 4.
6
крок 5:

Поставте на вогонь відразу дві сковороди. Кожну полити рослинним маслом. Розігрійте його. На одну викласти шматочки курки, на іншу – моркву і цибулю. Обсмажте курку до золотистої скоринки з усіх боків на сильному вогні. Обсмажте овочі на повільному вогні до м'якості приблизно 5 хвилин. Потім перекладіть їх до смаженої курки. Про те, як вибрати сковорідку та ідеальну олію для смаження, читайте в окремих статтях, за посиланнями під кроками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Закип'ятіть воду. У чашку зі сметаною залийте приблизно 100 мл окропу, перемішайте. Це дозволить уникнути згортання сметани в каструлі. Більше корисних порад ви можете дізнатися зі статті, посилання під рецептом. Курку залити розведеною сметаною. Ви можете додати більше води залежно від того, наскільки густий соус ви хочете. Солимо і перчимо блюдо за смаком, за бажанням додаємо улюблені спеції.

Крок 6.
8
Крок 7:

Накрити сковороду кришкою і зменшити вогонь. Тушкуйте курку приблизно 20-30 хвилин, в залежності від її частин. Подавайте курку з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
12 г
61%Жири
22 г
6%Вуглеводи
2 г
251
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
2510 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.