Курка тандурі в скороварці

Все це можна запікати в духовці 20 хвилин при 180 градусах.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курка1кг
- Імбир1табл.л.
- Часник4зазубрина
- Перець чилі5гр
- Лимонний сік1ч.л.
- Йогурт50гр
- Рослинна олія2табл.л.
- Борошно з нуту2табл.л.
- Гарам масала1ч.л.
- Куркума0.25ч.л.
- Зіра0.50ч.л.
- Сіль1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Гострим ножем наріжте курячу грудку, гомілки і стегна.
Перше маринування: у великій мисці замаринуйте курку з 1 чайною ложкою імбирно-часникової пасти. порошку червоного чилі, лимонного соку та 1 ½ чайної ложки. сіль. Добре перемішати і залишити на 15-20 хвилин.
Друге маринування: розігрійте гірчичну олію в сковороді, додайте кмин і нутове борошно, добре перемішайте і готуйте на середньому вогні приблизно 2 хвилини.
Зменшіть вогонь, додайте порошок куркуми та постійно помішуйте. Відкласти в сторону.
Візьміть миску, додайте йогурт (сметану), решту порошку чилі, 1 нутове борошно (ізолят) і 0,5 чайної ложки. сіль.
Збийте і добре перемішайте, щоб утворилася однорідна паста.
Додайте гарам масалу і добре перемішайте.
Спочатку додайте замариновану курку, добре перемішайте і залиште на 2-3 години.
Приготування в скороварці: візьміть скороварку, поставте в неї перфоровану каструлю. Якщо у вас немає перфорованої тарілки, ви можете використовувати будь-яку маленьку круглу тарілку, миску або папір для випічки.
Викласти мариновану курку на тарілку або миску.
Перший спосіб: кришку не закривати, готуємо курку 35 хвилин без тиску в режимі мультиповар (або випічка) - 130 градусів. Через 35 хвилин переверніть курку і готуйте ще 35 хвилин.
Другий спосіб: під тиском пари. Змастіть олією і готуйте 15-20 хвилин.
Перекладіть на порційні тарілки і змастіть невеликою кількістю вершкового масла.
Посипте чат масалою та червоним перцем чилі.
Подавати в гарячому вигляді.
Перше маринування: у великій мисці замаринуйте курку з 1 чайною ложкою імбирно-часникової пасти. порошку червоного чилі, лимонного соку та 1 ½ чайної ложки. сіль. Добре перемішати і залишити на 15-20 хвилин.
Друге маринування: розігрійте гірчичну олію в сковороді, додайте кмин і нутове борошно, добре перемішайте і готуйте на середньому вогні приблизно 2 хвилини.
Зменшіть вогонь, додайте порошок куркуми та постійно помішуйте. Відкласти в сторону.
Візьміть миску, додайте йогурт (сметану), решту порошку чилі, 1 нутове борошно (ізолят) і 0,5 чайної ложки. сіль.
Збийте і добре перемішайте, щоб утворилася однорідна паста.
Додайте гарам масалу і добре перемішайте.
Спочатку додайте замариновану курку, добре перемішайте і залиште на 2-3 години.
Приготування в скороварці: візьміть скороварку, поставте в неї перфоровану каструлю. Якщо у вас немає перфорованої тарілки, ви можете використовувати будь-яку маленьку круглу тарілку, миску або папір для випічки.
Викласти мариновану курку на тарілку або миску.
Перший спосіб: кришку не закривати, готуємо курку 35 хвилин без тиску в режимі мультиповар (або випічка) - 130 градусів. Через 35 хвилин переверніть курку і готуйте ще 35 хвилин.
Другий спосіб: під тиском пари. Змастіть олією і готуйте 15-20 хвилин.
Перекладіть на порційні тарілки і змастіть невеликою кількістю вершкового масла.
Посипте чат масалою та червоним перцем чилі.
Подавати в гарячому вигляді.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
42%Білки
16 г50%Жири
19 г8%Вуглеводи
3 г246
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1693 г
Загальна вага
4165 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...