Курка табака з часниковим соусом

Смачно, приготоване на сковороді, запах неймовірний! М'ясо виходить настільки ніжним, що тане в роті.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курка1шт.
- Олія соняшникова1табл.л.
- Кріп1гр
- Сіль1ч.л.
- Часник5зазубрина
ЯК ГОТУВАТИ
1. Курку промити, розрізати уздовж грудку, розгорнути і добре відбити, попередньо накривши харчовою плівкою (щоб м'ясо не прилипло до молотка).
2. Змішати трохи овочів, сіль, перець, хмелі-сунелі.
3. Видавлюємо в нашу суміш часник і гарненько обмазуємо курку і залишаємо маринуватися на 1 годину.
4. Розігріваємо сковороду і викладаємо туди курку, накриваємо кришкою і смажимо на середньому вогні до золотистої скоринки. Зменшіть вогонь і варіть на повільному вогні ще 20 хвилин, періодично перевертаючи.
2. Змішати трохи овочів, сіль, перець, хмелі-сунелі.
3. Видавлюємо в нашу суміш часник і гарненько обмазуємо курку і залишаємо маринуватися на 1 годину.
4. Розігріваємо сковороду і викладаємо туди курку, накриваємо кришкою і смажимо на середньому вогні до золотистої скоринки. Зменшіть вогонь і варіть на повільному вогні ще 20 хвилин, періодично перевертаючи.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
49%Білки
18 г51%Жири
19 г0%Вуглеводи
0 г243
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
401 г
Загальна вага
974 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...