Курка під соусом ківі

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе600гр
- Ківі3шт.
- Апельсиновий сік100мл
- Цибуля2шт.
- Цукор1табл.л.
- Рослинна олія2табл.л.
Приготування
Як приготувати курку під соусом ківі? Підготуйте необхідні інгредієнти.

Куряче філе наріжте поздовжніми скибочками, посоліть і поперчіть з двох сторін.

Для смаження філе краще використовувати сковороду-гриль, але можна обійтися і звичайною. Обсмажте філе на розігрітій на олії сковороді з одного боку до появи коричневих смужок.

Потім переверніть м'ясо і обсмажте його з іншого боку. Потім обсмажене філе загорніть у фольгу. Так сік всередині м’яса рівномірно розподілиться, і воно вийде соковитим.

Можна приступати до приготування соусу до м’яса. Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

На розігрітій сковороді з додаванням рослинної олії злегка обсмажте цибулю, періодично помішуючи.

Ківі помийте, обсушіть і очистіть від шкірки.

М’якоть ківі розімніть виделкою в тарілці до кашоподібної консистенції.

Помістіть суміш ківі в сковороду з цибулею. Додайте апельсиновий сік і цукор.

Доведіть все до кипіння, посоліть і поперчіть за смаком і варіть соус до густоти на помірному вогні, помішуючи. Соус готовий.

Готове м’ясо викласти на блюдо і полити соусом. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...