Курка фрі з гречкою

Курка фрі з гречкою

Час

10 хв

Порції

3

Рейтинг

4.8

Переглядів

529

Подобається

23

Курка з хрусткою скоринкою стане улюбленою стравою ваших домочадців. Готувати швидко і приємно, а їсти - одне задоволення! Кожен раз, коли ви хочете приготувати щось нове, трохи змініть процес приготування і отримуйте нові якості страви. Тож тут довелося пофантазувати і що робити, але вийшла смачна курка. Страви з птиці відомі людям з давніх часів; на стіл часто подавали дичину та птицю. Курка, приготована в духовці, є одним з найсмачніших і простих страв. Сьогодні я познайомлю вас з одним із них.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Курячі ніжки
500гр
Майонез
3табл.л.
Часник
1зазубрина
Гречана крупа
150гр
Твердий сир
100гр
Олія соняшникова
100гр

Приготування

1

крок 1:

Купувала готові стегенця. Курячі стегна промити, посолити, поперчити, додати тертий часник, спеції, заправити майонезом і залишити в холоді на 30 хвилин маринуватися.

Крок 1.

2

Крок 2:

Відварити гречку

Крок 2.

3

крок 3:

Готуємо закуску

Крок 3.

4

крок 4:

Розігрійте в ємності рослинне масло до кипіння

Крок 4.

5

крок 5:

Змочіть кожен шматочок курки в лезоне

Крок 5.

7

Крок 6:

і обсмажити в киплячій олії

Крок 6.

8

Крок 7:

У киплячу олію висипати лезон, що залишився, і обсмажити до готовності.

Крок 7

9

Крок 8:

Готовий омлет порізати і змішати з гречаною кашею

Крок 8

10

Крок 9:

Готові шматочки курки викласти у форму, зверху викласти кашу та омлет, посипати тертим сиром.

Крок 9

11

Крок 10:

Запікайте в духовці 15 хвилин до готовності. Подавайте в гарячому вигляді

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки

14 г

51%Жири

25 г

20%Вуглеводи

10 г

322

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1050 г

Загальна вага

🔥

3381 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...