Курка adobo

Курка adobo
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
31
Подобається
42
Готуйте курку по-філіппінськи! Пікантна і унікальна страва. Курка адобо походить від традиційної філіппінської кухні. Adobo — це скоріше спосіб приготування свинини або курки. А саме тушкування м'яса з оцтом, соєвим соусом і спеціями. Зазвичай це м'ясо подається з рисом. Хоча існує багато дружніх розбіжностей щодо правильного способу приготування, кожен рецепт заснований на класичному методі та має деякі варіації з додаванням спецій або типу оцту. У будь-якому випадку виходить смачно і незвично!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    1.80кг
  • Лавровий лист
    4шт.
  • Часник
    40гр
  • Чорний мелений перець
    5гр
  • Оцет
    150мл
  • Соєвий соус
    100мл
  • Цукор
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Помістіть курячі ніжки в щільний пакет, який зазвичай використовують для заморожування продуктів. Але спочатку їх потрібно помити.

2. Додайте в пакет до ніжок лавровий лист, очищені зубчики часнику, чорний мелений перець, влийте кокосовий оцет і соєвий соус, не забудьте додати кокосовий цукор.

3. Закрийте пакет на блискавці та обережно, але енергійно струсіть, щоб перемішати спеції та маринад. Пакет потрібно закрити так, щоб з нього вийшло якомога більше повітря.

4. Пакет з ніжками і маринадом помістити в холодильник. Залишити на 8-10 годин (на ніч). Звичайно, можна маринувати 4-5 годин, але тривале маринування робить страву смачніше.

5. Розігрійте духовку до 140 градусів. Вміст пакета (маринад і ніжки) викласти в товстостінну жароміцну форму. Закриваємо кришкою і ставимо в духовку на півтори години.

6. Через зазначений час дістаньте деко з куркою і збільште температуру в духовці до 220 градусів.

7. Перекладіть курячі ніжки на деко, застелене пергаментом. Поставте в духовку буквально на 5-7 хвилин. Поверхня курки карамелізується і стане темно-коричневого кольору.

8. Тим часом на плиті доводимо маринад до кипіння, варимо, поки він не стане досить густим. Вийміть ніжки з духовки і поверніть їх в ємність з соусом. все!

За бажанням подавайте, прикрасивши зеленою цибулею. На гарнір відмінно підійде рис.

Приємного апетиту! Їжте із задоволенням!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
15 г
31%Жири
9 г
17%Вуглеводи
5 г
145
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2315 г
Загальна вага
🔥
3357 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.