Курячий суп з фарро і шиітаке

Курячий суп з фарро і шиітаке
Час
45 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
9
Подобається
8
Цей смачний суп сподобається всій родині! Готуйтеся! Курячий суп з фарро і шиітаке здивує вас своїм гармонійним смаком. У рецепті використовується молода свіжа квасоля, вариться вона недовго, також можна використовувати консервовану або квасолю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Оливкова олія
    20мл
  • Гриби
    90гр
  • Цибуля
    60гр
  • Морква
    80гр
  • Курячий бульйон
    1.50л
  • Фарро
    140гр
  • Чебрець, чебрець
    5гр
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Курячі грудки
    300гр
  • Квасоля
    425гр
  • Зелена цибуля
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. На сковороді розігріти оливкову олію (половину порції), додати підготовлені гриби, тушкувати до випаровування рідини приблизно 5 хвилин. Гриби повинні підрум'янитися.

2. Цибулю почистити, нарізати кубиками, обсмажити на олії, що залишилася, до прозорості 3 хвилини. Тим часом очистіть моркву, наріжте великими скибочками, додайте до цибулі, готуйте 2 хв.

3. Бульйон влити в каструлю, поставити на вогонь, довести до кипіння, потім додати фарро, обсмажені овочі, чебрець і лавровий лист, варити під закритою кришкою 25 хвилин.

4. Додаємо обсмажені раніше гриби і попередньо відварену курку, а також квасолю, варимо на повільному вогні близько 15 хвилин, потім прибираємо лавровий лист, солимо і перчимо за смаком. Зелену цибулю подрібніть і також додайте в суп.

Розділіть суп на порції і подавайте.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
6 г
8%Жири
1 г
46%Вуглеводи
6 г
57
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2690 г
Загальна вага
🔥
1533 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.