Курячий суп-пюре з часником

Курячий суп-пюре з часником
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
132
Подобається
44
Оригінальний, пікантний і незвичайний смак! Курячий крем-суп з часником - справжнє ресторанне блюдо, але приготувати його вдома буде дуже просто. Додавання імбиру, часнику і сиру робить суп яскравим і незабутнім.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    200гр
  • Вода
    1.20л
  • Картопля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Корінь селери
    0.50шт.
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Часник
    5зазубрина
  • Імбир
    5гр
  • Твердий сир
    100гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячий крем-суп з часником? Готуйте їжу. Філе беріть будь-яке, як з грудки, так і з інших частин. Корінь селери потрібен невеликого розміру.

Крок 1.
2
Крок 2:

Овочі добре промийте, очистіть і крупно наріжте.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть овочі в каструлю і залийте чистою холодною водою, додайте стебла зелені, пару шматочків імбиру і варіть все до напівготовності, приблизно 15 хвилин. Зелень можна брати будь-яку, в залежності від смаку або наявності.

Крок 3.
4
крок 4:

У киплячий бульйон покладіть куряче філе і варіть бульйон на повільному вогні ще 15 хвилин. Посоліть. За цей час овочі повинні повністю зваритися. Цього часу вистачить для філе - воно вийде соковитим завдяки тому, що опускалося в киплячий бульйон. М'ясо як би запечатується, зберігаючи всі соки всередині.

Крок 4.
5
крок 5:

Після закінчення часу вийміть імбир і стебла трави з бульйону і викиньте їх. Помістіть овочі в чашу блендера.

Крок 5.
6
Крок 6:

Пюрируйте овочі блендером.

Крок 6.
7
Крок 7:

Для більш гладкого пюре додайте трохи бульйону.

Крок 7
9
Крок 8:

Овочеве пюре влийте в бульйон і доведіть до кипіння.

Крок 8
10
Крок 9:

Твердий сир натерти на дрібній тертці. Зубчики часнику почистити.

Крок 9
11
Крок 10:

Поступово додайте в суп сир, постійно помішуючи, щоб сир не осів на дно.

Крок 10
12
Крок 11:

Часник пропустити через прес.

Крок 11
13
Крок 12:

Заправте суп подрібненим часником і ще трохи прогрійте.

Крок 12
14
Крок 13:

Куряче філе наріжте кубиками - його можна подавати окремо або опускати в суп. Подавайте суп-пюре зі сметаною і зеленню - буде ще смачніше. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
4 г
20%Жири
2 г
40%Вуглеводи
4 г
46
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1955 г
Загальна вага
🔥
899 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.