Курячий стейк з вишневим омлетом і моцарелою

Просте і швидке в приготуванні блюдо.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе500гр
- Яйця курячі5шт.
- Молоко200мл
- Помідори черрі100гр
- Шпинат50гр
- Моцарела100гр
- Паприка5гр
- Василь5гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Куряче філе промити, розрізати уздовж навпіл і відбити молотком. Приправте сіллю, перцем, паприкою та базиліком. Розігріваємо сковороду з крапелькою рослинного масла і обсмажуємо філе з двох сторін до золотистої скоринки.
2. Вимийте яйце. У глибокій мисці з’єднайте яйце, молоко, трохи солі і перемішайте віночком (або виделкою) до однорідності.
3. Розігрійте сковороду з краплею рослинного масла. Влийте яєчну масу (Якщо будете готувати на маленькій сковороді, то влийте 1/2 яєчної маси, тоді вийде 2 порційних омлету. Якщо будете готувати на великій сковороді, то влийте всю яєчну масу і розділіть готовий омлет на 2 порції). Варіть на середньому вогні 2-3 хвилини. Потім зменшіть вогонь, накрийте кришкою і готуйте ще 3-4 хвилини до застигання.
4. Шпинат і помідори черрі промити. Помідори черрі та кульки моцарели розріжте навпіл. Коли омлет застигне, на одну половину викласти листя шпинату, половинки вишні та моцарелу, а зверху накрити другою половиною, як на фото.
5. Викладіть курячий стейк і порцію омлету на тарілку і подавайте!
2. Вимийте яйце. У глибокій мисці з’єднайте яйце, молоко, трохи солі і перемішайте віночком (або виделкою) до однорідності.
3. Розігрійте сковороду з краплею рослинного масла. Влийте яєчну масу (Якщо будете готувати на маленькій сковороді, то влийте 1/2 яєчної маси, тоді вийде 2 порційних омлету. Якщо будете готувати на великій сковороді, то влийте всю яєчну масу і розділіть готовий омлет на 2 порції). Варіть на середньому вогні 2-3 хвилини. Потім зменшіть вогонь, накрийте кришкою і готуйте ще 3-4 хвилини до застигання.
4. Шпинат і помідори черрі промити. Помідори черрі та кульки моцарели розріжте навпіл. Коли омлет застигне, на одну половину викласти листя шпинату, половинки вишні та моцарелу, а зверху накрити другою половиною, як на фото.
5. Викладіть курячий стейк і порцію омлету на тарілку і подавайте!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
67%Білки
16 г25%Жири
6 г8%Вуглеводи
2 г116
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1210 г
Загальна вага
1404 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...